婚前恐惧，想要逃婚，如何克服这种情绪？

Question

如题所述

Answer 1

在生活当中，很多年轻朋友们谈了几年的恋爱就会开始步入婚姻状态当中，但是很多时候结婚日期已经出来了，但是很多人会有婚前恐惧症，而且想要逃婚，这种情况是很正常的，因为害怕所引起的，因此只需要将自己的情绪给克服就可以了，而且常见的缓解情绪办法就是和自己的朋友逛街、分享一下自己的生活等。

一、方法

首先要知道，不管是男性朋友还是女性朋友，都会有婚前恐惧症，因为长时间的接受了一个人的生活或者是长时间的谈恋爱，认为两个人已经差不多是夫妻状态的生活了，因此突然正式或者是突然步入婚姻的殿堂当中，甚至还会有些紧张，甚至还会害怕，这都是很常见的情绪，如果觉得自己的情绪特别大的话，就可以适当的告诉自己的父母，父母会帮助大家排忧解难的，同时也会帮助大家出谋划策的。

二、跟好朋友倾诉

除此之外也可以跟自己的好朋友进行沟通交流，诉说自己的一些情况，朋友也会为大家出谋划策，另外也会带大家出去逛街购物，来转移自己的注意力，并且告诉他们婚姻的美好，这样就会激发起大家对于婚姻的向往，慢慢的就会克服这种情绪了，而且也能够加快婚姻的进程。

三、结语

最后就是大部分的年轻朋友们之所以恐惧，就是害怕婚后过得不如意或者是身材变胖以及没有收入等情况，这个时候可以看出大家还是缺乏安全感的，因此一定要将自己的焦虑跟对象说清楚，在了解到对方的心意之后，这份恐惧也就没有之前的那么严重了。而且也可以看一些美好的爱情剧，都能够帮助大家获得一些感受，也可以帮助大家放松。

Answer 2

应该相信自己可以遇到一个特别疼爱自己的人，而且在生活中也应该给自己加油鼓气，可以看一些两个人在一起生活特别幸福的情侣。

Answer 3

应该多想一想你的另一半对你的好，也应该和你的亲人多沟通，想法把你心里的想法告诉你的另一半，或者是让你的亲人来疏导你。

Answer 4

放松心情，转移注意力，不要给自己太大的压力，可以和好朋友聊天，可以和周围的朋友逛街。