牛奶豆浆不可以一起喝哦,会引起消化不良。
红枣桂圆枸杞牛奶(豆浆机)
女人特别时期的好补品~我犯懒了所以没有煮汤…红枣桂圆枸杞随便剪碎加入豆浆机就好了~超级方便有木有哈哈~而且香香浓浓的很对我胃口~
用料
红枣 5-8颗
桂圆 4-7颗
枸杞 6、7颗
牛奶 300ml左右
水 200ml左右
燕麦片 一小把
红枣桂圆枸杞牛奶(豆浆机)的做法
红枣桂圆枸杞洗净剪碎后用50ml的水泡一泡
然后全部材料加入豆浆机选择五谷豆浆键搅搅搅搅~
完成~
小贴士
我用的是下限是四、五百毫升的小型豆浆机,这样一个人喝就不会喝不完啦~如果是那些大点的豆浆机材料份量加倍就好了~
燕麦片是起增稠作用的哦~真的只要一小把就好了不然会糊的…血的教训啊…