职场新人，该如何平衡工作和生活？

Question

如题所述

Answer 1

工作和生活，就如同我们人生跷跷板的两头，该如何做好平衡，是我们需要思考的问题。1，在工作中，寻求更好的工作方法，提高工作效率为了在这激烈的职场竞争中站稳脚跟，我们需要付出很多的努力。相信每个人在职场中都有能够帮助自己提高工作效率的方式方法，同时我们也可以通过学习知识和学习身边优秀的同事的工作方式来获得更多更新的工作技能。关于书本的话，可以推荐比如《番茄工作法图解》《高效能人士的七个习惯》等。在工作中，还有一些方法比如：找出自己最能够集中精神的时间段高效工作，养成良好的桌面和文件整理习惯，减少没有效果的各种会议和事情，设定目标和deadline，使用“4D原则”等等。我们能做的就是尽量让工作在工作时间内完成，不让工作被带到我们的生活中，影响我们的休息时间。2，在生活中，提高效能，学会如何更好的学习和休息面对生活这些鸡毛蒜皮的事情，我们除了不断提高自己处理问题的能力之外，还需要尽量让自己保持愉悦的心情去享受和创造美好的生活。生活中，我们有亲庭、爱情、友情等，我们要知道自己并不是孤立无援的个体，作为社会生活中的一员，如果生活中遇到自己无法解决的困难，可以适当的寻求他人帮助，当我们获得帮助后，就可以减轻我们的生活负担和生活压力。我们也要学会更好的休息，比如休息的时候，听听轻音乐要比玩游戏得到的效果更好，比如看看书要比熬夜刷剧的休息效果要好，我们知道娱乐是休息时间最好的选择，但是不同的娱乐方式，给我们生活带来的休息效果也不同。不当的休息方式，不仅不能得到好的放松效果，反而还会使身体更劳累，使精神压力更大。为了更好的生活，我们需要利用下班后的时间去学习，比如学习一些生活技能，包括做菜等等。还要尽量保持身体的锻炼，只有健康的身体和充沛的精神力，可以支撑我们更好更高效的工作和生活。3，工作和生活是相辅相成，息息相关的。工作和生活有时候没办法完完全全的分开。特别是一些特殊的工作岗位，工作时间往往超过了我们认知的8小时，每个人一天都只有24小时，工作时间的延长势必会占用到我们的生活时间，轻则占用我们的吃饭时间和休息时间等，严重的会占用我们跟家人跟爱人跟朋友相处的时间。但是工作在一定程度上来说，是支撑我们生活的资金来源，特别是人到中年的时候，上有老下有小，身上如果还背着房贷车贷，谁敢不拼命工作？谁不想早点获得财务自由，不用被绑在工作岗位上？谁不想父母生病的时候陪伴在身边？谁不想陪着自己的孩子长大？谁不想闲时能够跟朋友去旅游散心？正是因为想，所以才有了压力，压力一方面是我们的动力，一方面也是压垮我们精神的一根稻草。所以，工作和生活两手抓，当我们都能够把两头处理好以后，事情就会慢慢变得游刃有余。工作与生活的压力很大，没办法量化，我们需要不断的学习，并保持良好心态。在工作中，寻求更好的工作方法，提高工作效率。在生活中，提高效能，学会如何更好的学习和休息

Answer 2

不后悔是不可能的哦！
如果从个人发展的角度考虑，应该多把时间花在工作上，因为工作本身就是一个很好的学习过程，把你自己放在工作的过程中，过程会带你成长提升。同样的如果你现在对这份工作满意，而而预计将来的前景也不错，那就把主要精力放在工作上。时代在变，市场变化，科技升级，时时刻刻让我们有不确定感。我们只有紧跟潮流，有弄潮的本领，自己才不会被淘汰。
换句话说就是如果你现在的工作是你长久以来所希望的并且是你的兴趣所在的话，那怎么会毫无意义。你可以通过工作实现梦想，获得认可，改善生活，这些都是工作的意义。
不必一辈子都这样，但是，相比较你差不多35年的职场生命而言，你必须要有一段时间（差不多3年左右）是这样的状态。

以我个人的成长经历来看，人生是没有捷径的，你所看到别人的收获，其实那不是一夜之间形成的，而是一个厚积薄发的过程。

前几天在和一个客户咨询时，我举了一个小麦的例子。在我们家乡，每年10月份以后，是小麦的播种期。10月份以后的天气，只会越来越冷。小麦出芽后，长了几片叶子，不过10公分的高度，很弱小，就得迎接即将到来的冬天，包括一年中最冷的时节。

在漫长的冬天里，小麦的叶子是不生长的，甚至还会被冻坏。如果天气干燥的话，你看到地表上那一层绿色的小麦，其实叶子早就已经干了，用手一捏就会粉碎。

但是，不用担心。等来年3月春天到来的时候，这些小麦就会快速生长，分蘖，由一棵弱小的苗子变成好几苗，甚至十几苗，然后抽穗、灌浆，直到成熟，只需要3个月的时间。

播种一亩小麦，最多只需要不超过10公斤种子，成熟之后一般亩产500公斤。产出是投入的50倍。而之所以能够达到这样高的投入产出比，核心关键在于冬天最寒冷的那3个月。那个时候，叶子虽然不生长，甚至被冻干，但是小麦的根在地底下依然在慢慢生长，长成一大片。这样，等春天到来的时候，它们才有足够的根基来吸收养分，供应他们在3个月内完成一生的使命。这3个月，是最寒冷、最艰难的时刻，但也是最重要的时刻。

人的成长，也是一样。你想得到什么样的收获，就必须付出与之对待的艰辛和努力（家族财富遗传或其他偶然性暴发事件，不在此例）。即使是刻意练习，也需要10000小时才能成才。如果你想取得超越90%的人的成绩，你必须要在一段时间内如此努力，像小麦一样充分地生根以保证营养的吸收，才能保证你后来的收获。

Answer 3

1）、要把家庭纳入时间计划的一部分，而不要再把家庭时间拿来随意占用，不要完全地将自己扎在工作中，在休息时间要更多的用来陪伴家人。张弛有度，才能让你保持最好的状态，做出更好的成绩。

2）、要提高相处质量，注重碎片时间的使用。很多人都以自己很忙为理由，感慨自己没有时间陪伴爱人和孩子。其实充分利用好一些碎片时间，同样可以给家人高质量的陪伴。例如晚餐过后放下手机，放下工作，陪伴家人，半小时的散步聊天。睡觉之前，可以给孩子讲10分钟的睡前故事。这些都可以让你在忙碌之余，体会家庭生活的幸福感。

3）、要懂得把控细节，注重仪式感。在一些重要的节日，用心准备一份小礼物，同样可以对家庭生活起到很好的调节作用，让家人感受到关心，体会到幸福感。

如果你的职场严重地影响了你的健康，让你长期处于一种焦灼状态，甚至没有时间陪伴家人，失去了自我。如果这种情况一时之间无法得到调整，那么这个时候可以考虑通过调换岗位，来调整自己的生活，但不建议辞职，尤其裸辞。