腰围二尺三是多少厘米

Question

如题所述

Answer 1

腰围二尺三是76厘米左右。

2尺3是指的2尺3寸，换算为厘米是2.3×33.33，约等于76.67厘米。1英寸=2.54厘米，1市尺=33厘米。

腰围是身体健康的晴雨表，人们很关注体重，其实更应该关注腰围。欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现，一个人的腰围如果过大，不仅不美观，还暗藏隐患。大腰围的人过早死亡的风险，最高可达到正常人的两倍。虽说不过分追求细腰，但也不要过粗，不好选择衣服的同时，还会受到他人嘲笑。

瘦腰方法

1、勤加锻炼，是减掉腰部脂肪不错的方法。女性朋友们可采用一些体育器材合理的对腰部进行合理的锻炼，达到瘦腰的目的。切不可过度的进行运动，以免造成负荷。

2、腰部是最容易积累脂肪的部位，因此在饮食上要学会控制，一些高蛋白的、高脂肪的食物要限量，一些蔬菜可多吃，因为蔬菜中的纤维素对于瘦腰有不错的效果。女性朋友可以给自己每天每餐定量，尽量以七分饱为宜，不仅可以减少对脂肪的过多摄入，还可以看到明显的效果。