练字可以使用的字体有很多，最为常见且适合初学者的字体是楷书和行书。
楷书字体
楷书是汉字的标准字体之一，其笔画规范、结构严谨。对于初学者来说，楷书是一个非常好的起点，因为它能够帮助人掌握汉字的基本结构和笔画顺序。练习楷书有助于培养扎实的笔画功底，加深对于汉字形态美的理解。此外，楷书字体在书写过程中要求笔力均匀、字迹清晰，这对于日常书写和考试也非常有帮助。
行书字体
行书是介于楷书和草书之间的一种字体，具有流畅、自然的风格。与楷书相比，行书的书写速度更快，适合日常书写和书法展示。练习行书可以让人在书写时更加自如，提高书写的连贯性和艺术性。对于已经掌握楷书基础的人来说，学习行书可以进一步丰富自己的书法技巧，使字迹更具个性。
在实际练字过程中，可以根据个人的兴趣和目标选择合适的字体进行练习。如果想要在书法上有所成就，建议先从楷书入手，掌握基本技巧后再逐渐尝试行书等其他字体。同时，还可以通过参考字帖、临摹名家作品等方式来提高自己的书法水平。不管选择哪种字体，坚持练习和不断积累都是提高书法的关键。
总的来说，练字可以选择楷书和行书这两种字体。它们各具特色，适合不同的学习阶段和书写需求。选择适合自己的字体进行练习，有助于提高自己的书法水平。