偏瘦的人吃什么食物能长胖？

如题所述

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第1个回答 2020-05-07

重要不是吃什么。生活稳定了，想的东西不那么多了，自然就能胖。所谓胖人无脑就是这样

第2个回答 2021-04-05

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消瘦者该吃什么?答：薯片含有的热量是比较高的，适合消瘦的人群食用，可以有补充能量的作用，而且还有丰富的淀粉的摄入哦。曲奇饼 热量：546 大卡/100g 曲奇饼中含有热量546.00大卡、碳水化合物59.10克、脂肪31.60克，在零食中也算是高热量的一份子，曲奇饼是用牛奶和面的制成，多吃会让人觉得太甜太腻，而且体重也会...

瘦子增肥吃点什么好?吃什么东西能很快胖起来?答：1、增肥的食物1.自制蛋白质奶昔喝自制的蛋白质奶昔既含有高营养又可以快速增肥。最好是自己做冰沙,因为外面售卖的产品往往多糖又缺乏营养。你可以将牛奶混合饮用，巧克力香蕉坚果奶昔、榛子巧克力奶昔、香草蓝莓奶昔等口感也不错。这些果汁提供的能量约为400-600卡,还含有大量的蛋白质和重要的维生素和矿物质。

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