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瘦的人要吃什么才会胖
我想长
胖
点,
吃什么
东西好?
答:
蛋糕等..多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖
,不久就胖了很多。
多饮高蛋白质饮品多吃花生
,花生对增肥是很有帮助的.,薯条香甜可口又能增一小包薯条含220千卡热量及12克脂肪,热量差不多相等于一个
汉堡
包。1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生...
人
瘦吃什么能
长
胖
?
答:
身体瘦考虑是遗传造成的,建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,
如山楂丸、朱砂养胃丸等
。平时除
食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等
,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
人
吃什么能
长
胖
答:
高纤饼干几片、卤味小菜,或茶叶蛋一颗
。 【晚餐:尽量按时进餐】 最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉,会让肉肉更快长出来唷!
1.现榨果汁一份 2.冰淇淋或优酪乳一份
3.生菜沙拉或炒青菜一份 4.一碗饭或一碗面 5.一份瘦肉或鱼肉 6.饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。 【宵夜...
男人太瘦
吃什么
长
胖
答:
那么如果说男人太瘦了,
可以多吃一些汉堡
,这种汉堡他给人体提供大量的能量,那么这样的话就会对身体可能会有着比较好的增进脂肪的一个功效,那么在生活当中也是可以使用的呢。男人太瘦吃什么长胖,但男人太瘦了的时候要从饮食上更多的去注意,以上小编给大家介绍的这些食物也是比较好的选择。
吃什么
东西可以长胖?
答:
1、土豆、蛋黄 很多人都非常喜欢土豆和蛋黄这种食物。但是,你是否知道半个土豆就含有180卡路里和12克脂肪,一个蛋黄含有150卡路里和8克脂肪。你可以把蛋黄换成蛋黄酱,把土豆变成土豆沙拉,加上酸醋而不是食用油。这样你可以得到更多的纤维、更少的脂肪。2、烧烤时的高脂肉类 要要保持好身材的话,最好少...
瘦子
吃什么
增肥
答:
有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不
会胖
。 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。 ■身心愉快
瘦弱
男女在饮食...
身体
瘦的人吃什么
容易胖。
答:
1,小米粥是脾胃虚弱,特别
需要
营养,身体
瘦弱
,需要补充多种微量元素的小米粥,无论是怀孕的女性还是其他人群,小米粥不仅含有人体所需的多种微量元素,而且特别容易被肠胃消化和吸收,无论是怀孕的女性朋友还是其他人群,小米粥是减肥人士的首选。2,体弱多病
的人
也可以常喝一些骨头汤,取些大骨头,用热水焯一...
女人太瘦
吃什么
可以长胖
答:
若没有疾病,胖瘦存在个体差异,只要身体健康即可,不需过于纠结胖瘦。大家都知道肥胖是不好的,但是如果太瘦也是不好的,身体太瘦身体机能会变得非常虚弱,抵抗力下降容易生病。人太瘦可以吃
巧克力
,由于薯条,全脂牛奶和坚果,也可以适当的增加油脂类的摄入,能够有增肥的作用。如果身形太胖会引起一些疾病,...
吃什么能
快速长胖?
答:
医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果 ■
瘦弱
测试 一个人是
胖
是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于...
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