难过悲伤的歌真的会像他所描述的那样使人悲伤难过么？其实恰恰相反，大多数人认为悲伤的音乐会让听者更加放松、舒缓甚至能够振作起来。悲伤的音乐的作用更多的是有镇静的效果，往往它不会增加听者的伤感和使听者保持保持悲伤情绪。
为什么有的人伤心的时候会更喜欢听悲伤的歌呢？
因为我们在听一些带有悲伤情感的音乐时，神经内分泌会分泌一些激素，主要分泌为催乳素、催产素和使人感到快乐愉悦的多巴胺，这些分泌素都会让我们产生情感共鸣，同时体会到一种被关爱和温和的安全感，让我们的悲伤不再冰冷，像被温暖所关怀着。除此之外，催乳素还有激起过往，引发回忆的作用，它可以帮助我们摆脱唉声叹气，自怨自艾的沮丧境地，使情绪又去重获新生，获取强而有力的超脱感。同时有些歌词还会带领我们到达心灵的深处，借此深有感触的音乐很容易让我们内心产生一定的共鸣，当达到音乐高潮时，强烈的反应能促进我们脑中分泌多巴胺，多巴胺可是个好东西，它能够让我们的心情变的美丽起来，一切都会变得不再那么悲伤难过，恢复了本来的祥和宁静，这就是音乐的魅力与神奇。
临床心理学上，有一种名为音乐疗法的治疗手段，是心理医生治疗抑郁症患者的首选方式之一，想来音乐的作用有多么的强大，有着一种直达心灵的神奇力量。
至于为什么有的人在心理难过抑郁、伤心悲痛时，总喜欢选择去听悲伤的歌曲呢？往往而不是欢快的歌曲呢？
这个事情可以从心理学方面来解释，他被解释为寻求认同感，寻找共鸣感，悲伤的歌曲所表达的情绪往往与听音乐的人心境一致，更容易感同身受产生心理共鸣。还有一点，听悲伤歌曲，更会将听者的整个情绪带到一个巅峰，更容易引发情感的大发泄，可能会引起痛哭。这并不是一件坏事，恰恰相反，哭对于悲伤、抑郁来说是一种极为有利的发泄方式。情绪只有宣泄出来才是真正的释放了，听者也只有释放了才会真正的从悲伤中走出来，才会得到有效的缓解。
