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小肚腩怎么形成的
如题所述
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推荐答案 2020-09-03
最主要的因素应该是饮食过量,长期不运动导致脂肪堆积导致的小肚腩。建议你多加运动,不要久坐。除了以上饮食,导致小肚腩的还有以下因素: 与一些明显的原因想必,压力可谓是隐形杀手,在减肥瘦身中经常被忽视。但是你知道吗,容易造成暴饮暴食、睡眠质量不好等问题,往往就是因为压力太大哦!加上不规律的作息时间一直持续,自主神经系统就会失衡,脂肪越难燃烧,呼吸也变浅,会影响腰腹周围的血液循环呢!
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