高三如何提神,抗疲劳?

如题所述

第1个回答  2019-12-16
我也是高三生,上课时由于休息时间不充足,会不时地犯困,尤其是现在冬天坐在暖气旁边,更容易犯困了,然后我也四处找了各种方法,还向之前的学长学姐取经,说出来几种我试过的还比较有效的方法和你分享好了。
方法一:可以带一些糖果在身边,最好是薄荷糖,困的时候吃一粒,就清醒了
方法二:喝可乐也会提神的,但是碳酸饮料对身体不好
方法三:在睡前喝一杯咖啡,早起后就会很精神
方法四:把风油精或者清凉油涂在太阳穴,或者直接涂在鼻子尖,效果巨好!
方法五:和同桌说几句话,不要自己一个人,哪怕是与讲课无关也会很快就清醒的
这些是我找到的效果还算显著的方法,你可以试一试哦
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