减少熬夜
这是防止上课睡觉最好的办法,上课的时候为什么容易睡觉,除了那些真心不爱学习的学生,感觉到上课的时候很无聊之外,其余的大多数都是因为晚上熬夜,导致上课的时候犯困。所以说想要杜绝上课睡觉这件事,首先你得保证晚上不熬夜。高中生学习任务重,晚上熬夜很正常,可有些初中生以及小学生也会熬夜,并不是因为要学习,而是贪玩罢了。所以这一点家里人要督促孩子,晚上的时候不要让孩子熬夜,保证一个充足的睡眠,自然不会在上课时睡觉。
02
积极参与到学习讨论上
上课时候犯困、睡觉还有一个原因,那就是老师和其他学生讨论一个问题讨论的很热烈,可是自己却闷不做声,这样一来,你自己就会有一种被忽略的感觉,自然也就会觉得这堂课很没意思,一来二去的,你自然就会感觉到困倦了。所以说上课的时候,即使感觉到犯困了,也要积极的参与到老师和学生之间那些问题的讨论,这样一来你自然不会在上课时犯困甚至睡觉的。
03
用正确姿势坐着
我自己就有一个体验,上课的时候我要是采取我感觉到很舒服的方式坐着,比如手托着腮,这样子的话我很容易在上课的时候感觉到犯困的,那么老师的讲课声,便成为了我的催眠曲了。所以说在上课的时候,越是感觉到有些许的困倦,就越是要端正自己的坐姿,用最标准的姿态坐好,就会防止上课犯困与睡觉的。
04
问老师问题
当你在上课的时候开始犯困的时候,你可以对老师讲的那些知识,挑选出你自己本身就有些不是很明白的,举手提问。这样在老师和你的交流中,你会把自己的注意力转移到老师以及那个问题的上面,这样一来你就会避免越来越困然后在课堂上睡着的情况了。
05
采取自我“刺激”法
写到这儿的时候,我方法闻到了一股子的清凉油的味道。以前上课的时候总是犯困,于是买了好多的清凉油,同学们谁的兜里不装几盒清凉油都是老土。上课的时候开始往自己的太阳穴抹,后来困得严重的同学直接把清凉油抹在眼皮上,辣得眼泪直流,把老师给弄得哭笑不得。虽然很搞笑,但很管用,辣的都熏眼睛了,还困什么呀?所以说,你要是上课犯困,不妨试试这种自我刺激的办法,只是别往眼皮上抹了,滋味真的很尴尬呀,哈哈。
06
打报告去厕所
上学时候见过一奇葩同学,上课睡觉被老师拎起来让其去厕所溜达一圈清醒一下再回来,结果十分钟了也没见回来,老师派同学去找才发现,抱着厕所门睡的很香。当然这是个特殊的,很多学生会采取上课犯困的时候报告去一下厕所,走出去两三分钟就会
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