你不开心的时间会做什么？

Question

如题所述

Answer 1

我不开心的时候
1.如果时间充裕，我会去公园跑跑步，跑步的速度看心情，有时候精疲力尽就能想开很多东西。
2.或者安安静静的听听歌，睡觉休息，放松自己。
3.或者找个真心的知心朋友，并不需要朋友多说什么，只需要找个可靠的人倾听就好，有时候说出来心里会好受很多，会理清自己的想法，可能会释怀。然后出门走走，换一个环境，放松一下心情。
4.做自己想做但是由于其他事情耽误却没有做成的事，充实自己不会让自己想太多。
望采纳，希望回答可以帮得到你。

Answer 2

不开心的时候一般是会听一些音乐，然后整理一些事情，或者是去做一些自己突然想做的事情，因为有时候不开心的时候，坐着坐着就突然想做一些事了，然后就让自己去忙，或者是让自己睡一觉

Answer 3

可以听音乐。找一些舒缓的音乐来听，这有助于缓解忧伤的情绪，尽量不要听伤感的音乐，否则越听越伤心。也可以约朋友一起去逛街，破点费买一件自己一直想要却没有买的东西。研究表明，在不开心的时候，买上平时自己喜欢而一直没买的东西可以增加幸福感，让人开心。

Answer 4

以前我答应自己不开心就奖励自己一瓶可乐，或者给自己放一个电影，但是后来我发现我每天都想喝可乐，每天都想给自己放个电影。再后来我不喝可乐也不看电影了，我开始反反复复的看家有儿女，让自己开心让自己笑。再后来我也不看电视了，我就时常一个人去操场走走，走着走着就哭了，回来睡一觉就自己好了。再后来睡多少觉也好不了了，还是依旧难过。但是现在我已经想开了，其实快乐很简单，只要我不要去想那些难过就好了。其实没关系，没什么大不了的。只要我能够活着，有点事情可以忙活，也就很好了。我很知足。

Answer 5

我不开心的话一般会听歌，打扫卫生，追剧，跑步更多一点对我来说。本回答被提问者采纳