1、首先，我们需要准备好食材：黑芝麻、红枣、核桃、糯米粉、白糖以及厨房常用的调味品和器具。
2、先将黑芝麻、红枣以及核桃都用清洗清洗干净，然后放在一边沥干水分备用，起锅烧干里面的水分，这个时候，不要往里面放入油，直接将黑芝麻放在锅中开始开大火煸炒，直到将黑芝麻里面的水份都煸炒干之后，将大火转成小火，继续煸炒，炒出黑芝麻的香味，有明显香味之后，再将黑芝麻盛出来放凉。
3、然后这个时候我们就将红枣、核桃都切成小碎块儿，放在烤箱里面，开始烤熟，如果没有烤箱的话，大家也可以直接放入锅中，开始炒熟或炒香，使得它的香味更加浓郁就可以了。如果放进烤箱的话，我们可能需要烤上一个小时左右就可以取出来了。
4、然后我们同时起锅开始烧炒糯米粉，将糯米粉放入锅中，开小火慢慢炒干炒熟，然后将其炒至变色之后或者香味之后，盛出来备用。
5、准备一个料理机，将这些食材都放在料理机里面打成细粉儿，也就是我们刚刚准备好的黑芝麻、红枣以及核桃都分别打成粉末，千万不要放在一起打成粉末。因为放在一起的话，会导致食材变质的一个情况，而且不易保存，分开的话我们吃多少可以加多少。
6、打好之后呢，这个时候食材就已经准备好了，我们这个时候只需要准备一个干净的小碗，碗里面加入适量的芝麻粉、核桃粉、红枣粉以及糯米粉、白糖，加入开水，搅拌冲泡就可以了。
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