对于患上神经衰弱这种疾病的人总会出现的问题就是情绪易激动，易烦躁，还有就是睡眠质量不好，总是出现失眠、多梦的问题，因此患上神经衰弱这种疾病之后，对于健康的影响是很大的，一般神经衰弱不会自己就好的，建议中药茶寮的德辅的贻郁安茶的，可以安神补脑，改善随眠的作用。
注意一下几项：
忌肥腻类：烤肉、烤鸭、香肠和熏肉等肥腻食品不易消化，神经衰弱患者食后越发的会造成失眠问题。
忌胀气类：胀气之物如萝卜、豆制品(大豆、蚕虫)等，可引起肠腔胀气，神经衰弱患者无法安睡。此外像槟榔、萝卜籽等破气耗气的食物也是神经衰弱病人忌讳的食物。
忌兴奋神经类：浓茶、咖啡及酒类，容易提高神经系统兴奋性，进而导致植物神经紊乱诱发失眠。尽管茶水是神经衰弱食物禁忌，但从改善神经衰弱症状的角度看，喝茶碱含量较少的淡茶，能提神醒脑，恢复体力，使人保持清醒，却不会影响睡眠。
根据具体类型，辨证论治。如：
气郁型：愁眉苦脸，烦躁易怒，情绪不稳，焦虑不安，失眠多梦，头痛头胀，口干咽苦，尿黄便秘，唉声叹气，舌质红，苔黄腻，脉弦数。临床治疗：疏肝解郁，开窍清脑。痰湿型：面色油腻，不清爽，有粉刺心烦不眠，易惊易恐，头痛重胀，面红目赤，口苦，不愿吃饭，恶心，过度自责，舌质暗红，苔黄腻，脉滑数。临床治疗：化痰健脾，燥湿安神。
气虚型：精神萎靡，疲倦，全身无力，心悸不寐，头昏目眩，头痛绵绵，面色无华，舌淡，苔薄白，脉沉细无力。临床治疗：健脾益脑，兼补气血。阴虚型：体型瘦长，两颧潮红，急躁易怒，情绪不稳，易惊恐，虚烦不眠，多梦，五心烦热，盗汗，耳鸣，腰酸腿软，遗精或月经少，舌质红瘦，苔少，脉细数。临床治疗：滋阴降火，交通心肾。
神经衰弱（neurasthenia）在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。近世纪，神经衰弱的概念经历了一系列变迁，随着医生对神经衰弱认识的变化和各种特殊综合征和亚型的分出，在美国和西欧已不作此诊断，CCMD-3工作组的现场测试证明，在我国神经衰弱的诊断也明显减少。
此病的治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。
指导意见：患上神经衰弱之后要及时到医院接受专业的诊治，避免因为神经衰弱的问题而导致身体受损，诱发更大的伤害。神经衰弱容易导致其他疾病的发生，影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力，注意心态的调节，多吃对于睡眠有利的食物，积极锻炼身体。
根据神经衰弱的表现可以进行辨证论治， 比如神经衰弱表现的失眠 乏力属于气虚证， 可以给予安神益气的中药 如人参 远志 黄芪 酸枣仁进行治疗。