成都湿地公园包括：
1. 成都白鹭湖湿地公园
成都白鹭湖湿地公园位于成都市天府新区，拥有丰富的湿地资源和美丽的自然景观。公园内设有湿地科普区、观鸟区等，是市民亲近自然、了解湿地知识的好去处。
2. 金沙湿地公园
金沙湿地公园位于成都市金牛区，是以保护水源、恢复湿地生态为主要功能的公园。公园内植被丰富，水域生态环境良好，为多种水生生物提供了良好的栖息地。
3. 南湖湿地公园
南湖湿地公园是成都市一处集休闲、娱乐、观光为一体的湿地公园。公园内有大片的湿地景观，以及各种水生植物和野生动物，展现了湿地生态的多样性。
以下是详细解释：
成都作为一座拥有丰富自然资源的城市，其湿地公园在保护生态环境、提供市民休闲场所方面发挥着重要作用。这些湿地公园不仅为市民提供了亲近自然的机会，也是宣传湿地保护知识的重要场所。
成都白鹭湖湿地公园以其优美的自然景观和丰富的湿地资源而受到市民的喜爱。公园内的湿地科普区和观鸟区让市民在游玩的同时，也能了解到湿地的生态知识和鸟类知识。
金沙湿地公园则更注重水源保护和湿地生态的恢复。公园内植被茂盛，水域生态环境良好，为各种水生生物创造了良好的生存环境。这里也是多种鸟类的重要栖息地，为市民提供了观鸟和摄影的好地方。
南湖湿地公园则是集休闲、娱乐、观光于一体的综合性公园。公园内不仅有湿地景观，还有各种水生植物和野生动物，展现了湿地生态的多样性。这里也是市民亲近自然、放松身心的好去处。