在美国和其他地区，人们普遍采用《12周摘掉眼镜恢复视力》这本书，通过非传统的手段实现视力改善。第六版更新充实，强调操作性，适合所有渴望改善视力的人群。
书中设计了轻松易行的改善视力小游戏，无需高深理论或医疗器械，让读者在愉快的互动中掌握最新视力提升方法。图文并茂的呈现方式，使得各年龄段读者都能理解和跟随。
特别附录的儿童视力保护问题集锦，为家长提供了详尽的视力保健方案，帮助孩子们预防近视等问题，让下一代拥有更好的视力保障。
本书核心理念是视力恢复并非遥不可及，通过改变性格和生活方式，每个人都有可能实现视力的显著改善，比如提供12周训练日程表，记录每一步的进步。
无论你是戴眼镜还是不戴，这本书都能提供针对性的“贝茨方法”，帮助你摘掉眼镜或保持清晰视力。书中深入剖析了屈光不正的心理和精神因素，通过日常生活中的简单活动，如运动、想象和光线应用，重拾清晰的视觉和自信。
针对儿童视力发育，书中提供了详尽的保健指导，让家长在孩子的视力发展过程中做出正确的决策。在当前学生近视问题日益严重的背景下，这本书显得尤为珍贵。
最后，本书会帮助你制定个人化的计划，让你在日常生活中轻松实践，逐步实现摘掉眼镜的目标，从而改善视力，重塑自我，改变生活。
本书是由美国作者爱德华·索夫博著，他将“自然视力改善法”融入在本书内容里，在过去几十年中这种方法已被证明有效，不依赖医疗器械、不需昂贵费用，它给了戴眼镜的人一个重塑自我的机会，改善视力，改变形象，改变人生。