宝宝什么时候戒夜奶

Question

如题所述

Answer 1

刚出生的宝宝，一般都是饿了就要吃奶，没有时间的要求，因此很多时候晚上都会需要喝奶，宝宝喝夜奶，让很多妈妈都要晚上起床喂奶，导致休息不好，因此不少人问到，宝宝什么时候戒夜奶，以及断夜奶的正确做法是怎样，下面由来介绍一下。
👶4个月开始戒夜奶
宝宝可以从4个月开始戒夜奶。
📉减少喂奶次数
从第4个月起，妈妈有计划地减少夜间喂奶的次数，让宝宝慢慢养成不吃夜奶的习惯。
🕰️调整喂奶时间
将宝宝吃夜奶的时间推迟，每次推迟半个小时。比如宝宝习惯在凌晨3到4点吃夜奶，宝宝醒后先喂水，半小时后再喂奶，这样就能调整宝宝吃奶时间，慢慢停掉宝宝的夜奶。
🚫别心软
妈妈们应该保持宁可挤掉也不喂的态度，不然很难断奶成功。如果怕宝宝饿，就增加白天的辅食量。
🍚睡前加辅食防饿
睡前一个小时让宝宝吃饱，减少宝宝睡眠期间的饥饿感，如可以添加饱腹感的食物，如米粉等。此外，还要根据宝宝的情况调整白天的饮食量。
💤注意喂奶姿势
在晚上喂奶的时候，一定不要不清醒的状态下进行喂奶，而且要注意不要让宝宝含着奶头睡，这样容易出现乳房阻碍宝宝呼吸，增加窒息的风险。