婴儿辅食油怎么选？核桃油是个不错的选择

Question

如题所述

Answer 1

妈妈们常常感到困惑，如何选择适合宝宝的辅食油呢？其实，核桃油是个不错的选择。你知道吗，核桃油是从核桃中提炼出来的，对宝宝的智力发育大有裨益。它还能补充婴儿成长所需的营养物质，促进智力潜能的发挥。
👶适宜的食用时间
婴儿食用核桃油的最佳时间是六个月大开始，并要与其他油类交替食用，避免过度依赖。给婴儿喂食核桃油的量要循序渐进，一岁以前每天最多不超过10克。
👀提高视力
核桃油有助于提高婴儿的视力，让宝宝更好地探索世界。
💪增强免疫力
核桃油能帮助婴儿抵御许多疾病，特别是在婴儿六个月大、免疫力最低的时候。
🍴食用方法
核桃油不耐高温，最好在凉拌时加入少许。此外，核桃油可以与山茶油、橄榄油等交替使用，但不建议过早给婴儿食用动物油，以免造成消化负担。