小儿脾不好吃什么食物

Question

如题所述

Answer 1

　对于脾胃不好的孩子，在日常饮食过程中，要注意尽可能的控制少让孩子吃辛辣的、刺激的、寒凉的食物，少吃油炸、熏烤的食物，平常要养成孩子喝粥的习惯，控制进食量，少食多餐，切忌暴饮暴食；要注意做到早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少；要注意进了不要站立或者蹲着吃饭，养成定时进餐的习惯；进食之后，给孩子适当的进行胃部轻柔的按摩，这对缓解脾胃不好有很好的效果；要注意平常多吃松软的、易消化的食物，如鸡蛋、牛奶、大米粥、馒头、面部、红枣、核桃、苹果、香蕉、橙子、荔枝、木瓜、桃子、柠檬、无花果、山楂、菠萝、油菜、菠菜、芹菜、菜花、西红柿、羊肉、鸭肉等食物；少吃肥肉、冰激凌、咖啡、浓茶、碳酸性饮品、烧烤等食物。
　　脾胃虚的小儿特别容易患感冒，表现为面色萎黄，鼻梁有“青筋”，身体瘦小，食欲减退，睡眠不安，常有腹泻。食疗方法对于宝宝脾胃有好处。

　　宝宝脾胃虚弱食疗方

　　奶香麦片（1岁以上适用）

　　原料：牛奶250毫升，麦片100克。

　　做法：将牛奶和麦片同煮成粥即可。

　　功效：健脾养胃，滋心润肺，补充维生素B，促进肠蠕动。

　　山药薏米粥（1岁以上适用）

　　原料：大米适量，铁棍山药100克，薏米100克。

　　做法：将山药和薏米用食物料理机粉碎，然后与大米同煮成粥。

　　功效：健脾养胃，祛风除湿，去水肿，提高免疫力。脾胃虚弱的孩子可连续吃1个月。

　　山药萝卜粥（八个月以上适用）

　　原料：大米适量，山药200克，白萝卜50克。

　　做法：将山药、白萝卜去皮，切成小片，与大米一起慢火同煮成粥。

　　功效：理气顺脾，促进肠蠕动。呕吐后的孩子食用效果好。

　　嫩莲子粥（八个月以上适用）

　　原料：嫩莲子50克，大米200克。

　　做法：莲子用食物料理机粉碎，然后与大米慢火同煮成粥。

　　功效：补脾涩肠，宁心安神，适合腹泻的孩子食用。

　　茴香菜粥（八个月以上适用）

　　原料：茴香50克，大米200克。

　　做法：茴香洗净，切成末儿备用；米粥煮熟后关火，加入茴香末儿，焖5分钟即可食用。

　　功效：顺气，止痛，健胃，对消化不良、食欲不好的孩子有效果。

Answer 2

宝宝脾胃不好 偏瘦不长个子 一星期养胃辅食！

Answer 3

脾胃不好，爱积食的宝宝，平时可以试试这样吃