腰间盘突出平时要注意哪些饮食?

如题所述

腰椎间盘突出症患者在饮食方面,应注意以下几项:首先要少吃冷食,从中医角度讲,冷食会导致身体血液淤滞,影响病人的康复。其次,慎食煎炸食物,煎炸、油腻食物可使患者出现便秘情况,使腹压增高,导致患者病情复发或者加重。患者要多吃含钙的食物,椎间盘病变要快速恢复时,需要在饮食中摄取足够量的钙,含钙量高的食物包括牛奶、豆制品、鱼虾等。患者要以清淡饮食为主,多吃水果、蔬菜,可以保护患者的胃肠道功能不受影响,同时可以适当的补充蛋白质,选择富含蛋白质的食物,例如瘦肉、动物肝脏、鱼等,多食含有维生素C的食物,如胡萝卜等。
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第1个回答  2019-12-15
1、腰椎间盘突出的饮食首先要忌高脂肪、油炸、硬质食物。因为这些食物不利于消化,影响疾病恢复。
2、忌辛辣刺激之物。辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖鲤、大蒜等,辛辣刺激之物可使症状加重。
3、忌烟、酒、茶和咖啡也是腰椎间盘突出的饮食禁忌之一。患者如有烟、洒嗜好应及时戒掉,以利早日康复。
4、腰椎间盘突出的饮食还要注意忌腥膻之物。如黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、海虾、带鱼、淡菜、乌贼鱼等。
第2个回答  2023-04-22

椎间盘具有缓冲和固定的作用,但是随着年龄的增长,椎间盘会分解和退化,会失去它的缓冲作用。如果受到过度压力,椎间盘被挤压后,就会压迫神经,或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经,就会引发局部组织出现炎症,进而导致腰痛、麻木等一系列症状。

正规有效的治疗方法

选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键,中医认为,椎间盘突出为风寒湿邪所致,较多治疗椎间盘突出是以祛风散寒、活血化瘀为目的,遵循中医通则不痛的原理,所以效果很彻底。注意防寒保暖。

现在网络已经普及,很多事情人们都是通过网络来寻找方法。现在很多人就已经通过网络查找有效方法,大家可以微信搜索小程序:治腰突特效药,就可以获得保守治疗的方法,是最好的选择。因为无论是做手术,还是大的或者是微创,都会对我们精密的椎间盘组织有损害,

并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼,是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。

腰椎间盘突出症的传统治疗方法

1、保守治疗:包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主,可以很有效的缓解疼痛,但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法,也只是缓解疼痛。

2、手术治疗:腰椎间盘突出症反复发病,且已有马尾症状就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步,莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。

3、微创疗法:能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓腰椎破坏和恢复腰椎活动度,阻止椎间盘和骨破坏,防止畸形和残废。

第3个回答  2019-12-15
这个与饮食方面没有太大的关系,是要注意避免腰部急性扭伤,避免长久站立,腰部剧烈活动,弯腰用力。
第4个回答  2019-12-15
少吃辛辣,多吃清淡,多运动
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