如题所述
会特别特别的累,累到怀疑人生。徒步100km,相当于400米,操场走了2500圈。这个运动量是非常的大,并且非常的累。瘦下来,小腿肌肉可能会酸痛好几天,并且可能会抽筋。虽然他一定程度上可以锻炼身体,但是这样的训练程度太大了,不利于身体的健康发展。
徒步100公里一定是非常爽的一种体验,你会感觉到人生已经到达了一个巅峰,感觉人生已经到达了一个高潮就会非常的积极向上,并且有正能量,完全没有你想象中的颓废,比如说很劳累里,直接躺在床上,这种心理,甚至还想再跑50公里。
突破100公里,应该是一种突破自己的体验,我觉得我自己连1公里,都走不了,如果走100公里的话我会有很大的成就感,因为毕竟自己咬牙坚持了,这么长时间走得正远的路,所以我觉得会有那种突破的感觉。