睡眠时间和质量影响着人身体其他器官的运作，人一上了年纪就会多多少少出现失眠或是睡眠时间缩短的症状，晚上睡不好，白天就会哈欠连连，但是如果真的去睡觉，又会无法正常入睡，经常性的打瞌睡，小编告诉大家，此时要警惕了，这可能是血液粘稠所致。
中老年人抗氧化机能减退，体内过多自由基堆积导致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各种慢性疾病。所以，中老年人特别需要补充全面的抗氧化营养素，帮助清除过多自由基，有助增强免疫力和抵抗疾病的能力。
有些中老年人本身没有器质性疾病，可总是感到头昏脑涨，稍微活动就胸闷、心慌、气短，老想睡觉，有时会有视物不清、站立不稳的现象，这常常是血液黏稠度高（血稠）造成的。
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第1个回答 2017-11-17
老人家身体比较虚,脾胃功能欠佳时,容易气血不足,气血两虚的结果是,脑部供氧不足,易昏沉嗜睡.脾胃另一个重要功能是代谢湿气,当脾胃功能差,体质又偏湿热时,往往无法有效化解湿气,也会出现身体沉重,精神不振,想睡觉或胸闷的症状.还有就是因为年纪比较大,所以也存在着阳虚,也会导致犯困的情况出现,老年人这种情况是比较常见的,但还是要好好的注意判断清楚,如果是因为呼吸受阻,一夜醒来好几次,睡醒后反而疲惫不堪,白天容易昏沉想睡觉,甚而在不知不觉中睡著,就相当危险了.
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