我们曾经多次看到科比的那些惊人的滞空，以及对抗后花式的进球，这对于科比来讲，并不是很难的事情，因为有着强大的核心力量的支撑，加之本就足够强大的整体力量，让科比在一众后卫群里如鱼得水，表现出来的就是力量很强的样子！
科比自从进入联盟以来就一直和乔丹在进行比较，我们可能只记得了篮球之神那个年代的对抗强度，却忽视了科比也是一个身体素质劲爆，核心力量出色的篮球运动员，虽然科比选秀顺位不算太高，但不要忘记96届的新秀是被誉为“96黄金一代”的最强一届。科比的肌肉控制在NBA是出类拔萃的，以李小龙为例，他的肌肉很薄，但是他对肌肉的控制能力很强，比例他一拳出去，可以在他想停的地方定住，在科比身上，通常可以在比赛中看到他超强的滞空能力，这就是肌肉控制。
还有一个印象最深刻的图是当时13赛季好像科比肩袖拉伤去和妻子接受检查，拖去秋衣穿着紧身衣的时候，那个身材相信就是潜心健身的行家至少也得三个月才能练出来吧，这期中还包括专业的训练，严格的饮食计划，充足的睡眠休息，这三样缺一不可。
球星门穿着球衣，对于肌肉的最直观的感受就是胳膊的粗细了。可是真正打过球的朋友都明白，球场上真正意义上的肌肉是腰腹力量，是核心肌。腰腹力量就像小马达，推动你在球场上的一举一动。论腰腹力量的话科比的力量自然身列分卫顶级。最需要腰腹力量的几个动作基本就是篮下转身背打，后仰。还有滞空时间也在一定程度上反映腰腹力量。而后仰和背身单打又是科比常用的技术动作。可见对自己核心力量的自信
很显然，科比并不是靠力量吃饭的，科比力量不弱，够用，但比起一些肌肉变态，力量肯定比不上。但科比是我见过198身高中最灵活的，仔细看科比背身，绝不是硬顶，科比力量在得分后位并不绝对优势，遇到大部分小前锋防守力量还不如，但科比灵活啊，感受对手身体信息，离得远，就直接翻身后仰，对方顶上来，直接就错身溜进去，时机把握完美。
唠嗑打了20年NBA，他的力量是逐年增加的。尤其是他的上肢力量。但这么多年他腰腹力量一直没见下降的太厉害，这就可怕了。科比背打厉害，是他年龄大了以后，核心力量不足改变的。并不是说他力量不行，而是他根据他身体情况改边的打法。他在巅峰期很少用背打来得分，一般都是强突进三秒区，扣篮或者投篮来得分。只是岁月不饶人，从以前的小飞侠到后来的老飞侠，再到现在退役的禾斗匕匕。