学会自我宽心法，让自己慢慢淡化对此人的思念！你要想一想，你和TA之间都无法联系了，思念，忘不掉有什么用！我们都明白思念忘不掉一个人其实是对自己精神的折磨！
忘不掉要么就去勇敢面对，想办法联系上TA，向TA倾诉，看一看你们之间是否还能在一起？是否还能再续前缘！要么就把TA深深地埋入心灵里的最深处，成为人生美好的一页回忆！人世间不是所有的人和事要归为己有才是完美的，遗憾也是一种美！等到老时再慢慢回忆，或许带给自己又是另一番感叹！
所以，当你忘不掉一个人时，试着学会放下！或许当时走不出这种痛苦，就让时间带去对自己的一种宽慰吧！久了就淡了，淡了就忘了，待到老年时拿出来独自回忆也是一种美！
学会忘掉，就让自己花更多的时间去努力去工作，努力学习，加强身体锻炼，多和身边的朋友参加一些社交活动，多和他们聚在一起，轻松愉快的氛围，给人以崭新的面貌出现在众人面前！
不给自己过多的独处时间，让自己更多的精力运用在各个方面，转移注意，刻意让自己不去考虑这份思念，把它藏在心中，成为人生中美好的一颗朱砂痣！
愿你能早日走出对一个人难以忘却的思念中！
忘不掉那就不要忘了阿，你没必要强迫自己一定要忘干净。
每个人的心里可能都有一个忘不掉的人吧，不过有的人坦荡的承认了，有些却是在自欺欺人着。你们可能曾经在一起过，也可能你只是单纯的喜欢过他。
但是那也都只是曾经了，现在的你们或许很久没有再联系过了，但是你却依然放不下也忘不掉。不过那又怎么样呢，既然忘不掉的话就不如就好好的记着，何必强迫自己一定要忘了呢？
跟你一样，我也有一个忘不了但是有没有借口可以联系的人。我们曾经在一起过，现在却成了“一别两宽，各生欢喜”的关系。他是不是欢喜我不知道，我只知道我并没有那么开心。
隔了这么久，还是会经常性的想到他，有意或是无意之间。走过我们一起吃过饭的小餐馆，会想到他；听到别人提到他所在的城市，会想到他；看到街上的情侣，也会想到他……甚至是晚上做梦的时候，也会经常梦到他。这样的一个人，怎么可能会忘掉呢？他就是我一个忘不掉的人，但是却也没有办法再联系，因为我们早就分手了。
忘不掉就忘不掉吧，不用太强迫自己去忘了。很想很想他的时候，我会把手机开成离线模式给他打电话，会关掉数据给他发QQ信息……就这样吧，忘不掉那就不要忘记好了。
每一个出现在你生命中的人都是有原因的，他一定会教会你些什么的。忘不掉就好好的急着吧，或许在你不知不觉间你就已经放下了呢。
得不到的永远是最好的，不是你无法忘记，只是你已经把这个无法联系的人印在了你的心里，成为了你的心魔。所以潜意识的你感觉无法忘记。
时间是治愈一切的良药，如果你感觉自己忘不掉这个无法联系的人，那肯定就是你的心理作用影响的，我想说的是你的内心是矛盾的，又或者说，你没有遇到彼此真爱的那个人。
记得我看过一部电视剧《致青春》里面就是讲的两小无猜，青梅竹马两个人，因为大人的原因，然后男主林静就悄悄的离开了，没有留下一点联系方式。女主郑微真的就是疯了，哭了好多天，直到遇到了陈孝正，慢慢的心底泛起了爱情的之花，也慢慢的把多年的回忆给埋藏在了心底。是的，不是不能忘记，就看你是否真的想忘记。
我其实也是有过这样的事情的，就是我婚前谈过恋爱，当初分手时，是直接断了联系，谁也没有联系谁，所以呢，有时候，偶尔还会想起以前，毕竟是一起经历的时光，所以呢，忘记感觉还是很难的，直到有一天，联系上了，加上了微信，但是呢，又感觉没有什么可聊的，毕竟都有了自己的家庭，对彼此也没有了什么念想和感情，感觉真的就像陌生人一样。
如果你已经结了婚，那么请你对自己的行为负责，千万不要因为这个影响了你们现在的感情，毕竟已经无法联系，没必要让一个影子成为你婚姻中的绊脚石。
所以呢，我感觉你没有必要纠结这一块，真的，联系上已经物是人非又能如何呢，好好的珍惜现在才是正确的。
逼着自己不去想起，你就是因为想对方的时候疯狂的想和对方以前的过往，想着你们过去做过的点点滴滴，才会让你无法忘却，这时候的你就应该控制住自己，让自己不再去想起以前的过往，就在自己每次快要想起对方的时候，果断的想些别的事情，或者做些别的事情分散自己的注意力，随着时间的流逝，你就会忘却这个人。
既然无法联系这件事情已经注定，你为何还要去想起对方，你这样做只会让你自己感觉到痛苦，没有好处，我明白一时之间很难让你忘却对方，你在日常生活中，只要遇到安静的时候就会想起和对方的过往这也很正常，可是你想的再多也没用，时间是无法倒流的，所以你只能够不断的提醒自己忘记对方，在安静的情况下快要想起对方的时候，果断的做一些其他的事情，或者想一些其他的事情来控制你对对方的想念，比如说想想等会吃什么，或者周末去哪里放松一下，约谁一起出去玩等等，时间只要过的久了，你自然就会放下你心中对对方的想念，也就忘记对方了。