我是一名高三学生。我存在焦虑症和强迫思维？

Question

最近考试考的很不好。由班级20多名直接退到70多名。然后我瞬间上课时坐立不安了。根本坐不住。一节课只有40分钟。而我要看很多是钟表。根本投入不进去，跟着老师的思路走。感觉一次考试之后完全没有了动力。现在对学习的兴趣有点下降。我该怎么办呢？我现在也正在吃着药去调理我的焦虑。但是作为一名高三学生来说，焦虑于学习是非常一件可怕的事情。我该怎么办？

Answer 1

你这种情况是由于学习压力造成的，你抑郁的原因在于懂得自省，但是因为过于担心却乱了阵法可不行，你现在要做的是去正规的心理医院进行治疗 ，可以吃一些安神镇定情绪的药物，自己也要学会看开，，多想想这么做的好处和害处，既然无益，干脆不要去想，任其自然就好了。必要的时候学会放空自己。作最坏的打算，当你对于某件事不再抱有希望的时候，你就不会因为在乎而恐惧结果。希望可以帮到你。