第1个回答 2019-01-05
一般来说,早餐吃燕麦在30到50克之间比较合适,可以适当的搭配其它营养食物。选择燕麦的时候最好选择成分单一添加成分少的,燕麦片本身营养已经够高
第2个回答 2019-01-27
我一般用适量的水，烧开后，抓上适量的麦片，然后再放上牛奶，开锅就可以食用了。用量可以根据自己口味来定，非常节省时间，这样做麦片非常好喝。
第3个回答 2019-04-01
如果按自己的口味推荐不一定适合你的口味，主要是看你自己喜欢的，具体你喜欢什么口味？我想你最好试试各种不同的口味，这样会比较好。
麦片一般我们都是拌牛奶，不知道你是否也是喜欢这样吃？如果是，那么就比较容易解决你的需求，毕竟牛奶麦片会有奶味，所以比较香甜，如果你喜欢这种口味，那么相信你会挑选适合自己的口味的。
第4个回答 2019-01-05
强推Ssiallo的玉米片，他家玉米片很脆，也有玉米的香味，也不太甜，我觉得比很红的一些麦片都好吃~~~~而且热量不高，吃起来没有负担的。他家大米片和巧克力球也挺好，我更喜欢杏仁玉米片，杏仁片很香。本回答被提问者采纳