长期喝白萝卜水对身体有什么好处或害处吗？

Question

近期我发现我父母经常喝白萝卜煲的水当开水来喝，请问长期喝对身体有好处吗，或是害处？

Answer 1

长期喝白萝卜水对身体有好处，可以缓解喉头肿痛、助消化。

白萝卜有消炎效果，能缓解喉头肿痛，白萝卜切片剁碎后，有益成分的释出会增多，对止咳也有效果，建议煮水喝，剩下的萝卜也吃掉不要浪费。白萝卜可以很好的促进肠胃道消化，它里面含有非常丰富的芥子油以及素纤维和身体所需的氨基酸。

扩展资料：

适合喝白萝卜水的人群：

1、元气不足

对于元气不足的人群，可以适当地选用白萝卜进行煮汤或者烹调，因为白萝卜性凉、味甜，有非常明显的行气功效。对于需要补血和补气的患者来说是不错的选择。

2、消化不好的人群

经常肠胃道有炎症或者消化不好的人群，可以喝白萝卜水，也可以用白萝卜和牛肉一起炖煮，白萝卜有非常不错的促进消化的作用，牛肉可以增加人体的免疫能力，因此搭配在一起是腹泻患者的绝佳选择。

参考资料来源：人民网-夏秋之交:喉咙疼喝点白萝卜水

参考资料来源：人民网-什么人适合吃白萝卜? 白萝卜的营养功效是什么?

Answer 2

白萝卜煮水能够止咳化痰。平时出现咳嗽痰多症状时，可以把白萝卜切细丝，然后用锅煮，加入适量的冰糖，就可以直接饮用。一天中可以引用多次，能够缓解咳嗽痰多的症状。
白萝卜煮水也能够促进人体的代谢，为人体补充丰富的消化酶，增加人们的食欲，也能缓解积食，促进身体内食物的消化与吸收。白萝卜含有维生素b和微量元素钾和镁等营养成分，能够加快肠胃的蠕动，清除人体肠胃中储存的垃圾，有清肠排毒的作用。
你可以关注一下，近期爸妈是不是有咳嗽或者消耗不好的情况
望采纳本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

白萝卜煮水能够止咳化痰。平时出现咳嗽痰多症状时，可以把白萝卜切细丝，然后用锅煮，加入适量的冰糖，就可以直接饮用。一天中可以引用多次，能够缓解咳嗽痰多的症状。
白萝卜煮水也能够促进人体的代谢，为人体补充丰富的消化酶，增加人们的食欲，也能缓解积食，促进身体内食物的消化与吸收。白萝卜含有维生素b和微量元素钾和镁等营养成分，能够加快肠胃的蠕动，清除人体肠胃中储存的垃圾，有清肠排毒的作用。
你可以关注一下，近期爸妈是不是有咳嗽或者消耗不好的情况
望采纳

Answer 4

萝卜水有消食作用，不过有些人不能随便喝，吃药的时候不要吃萝卜，会放气的，没有补就被放掉了，脾胃虚寒的人，不要多吃，萝卜属于性凉，入肺胃经。

Answer 5

萝卜可以通气的，而且对肠胃有好处，夏天吃萝卜可清热解毒，冬天用萝卜炖羊肉吃又特别补身体。只不过，好像例假期间是不能吃的，因为萝卜有点寒，例假期间不吃带寒的东西。
祝你生活愉快。