午睡起来皮肤会很干，怎么改善呢

Question

如题所述

Answer 1

午睡起来皮肤很干可以给肌肤适量的补充水分，补水喷雾和补水面膜是最佳选择，午睡起来皮肤干可以使用补水喷雾进行补水，使用喷雾前，先用吸油纸把油分吸掉，再用化妆棉擦去面部污垢，然后再喷上喷雾即可，如果时间充裕的话还可以敷个补水面膜，补水面膜可以有效改善皮肤干燥缺水的状况，使肌肤水润光滑。不过要想真正的解决肌肤干燥的问题，日常护肤，内外调理是十分关键的。

皮肤干燥的护理方法：
1、正确选择补水产品
正确使用补水保湿产品，如化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等，当肌肤含水量下降，皮肤就容易干燥，要多给肌肤补充水分，让皮肤滋润。

2、使用保湿性好的爽肤水
在彻底清洁面部后，要马上使用保湿性好的爽肤水或者乳液来补充皮肤的水分，平时也可以将爽肤水浸泡面膜纸来做水膜补水，但是不能选用含酒精的爽肤水。

3、每周敷一次面膜
选择滋润、温和、含有天然植物精华得滋养面膜，每周至少做一次，如果皮肤特别干燥，每周需要做两次滋养面膜，使用含保湿性较高的面膜。

4、面霜配合按摩
平时也要使用滋润清爽的面霜，而不是油腻的，并配合上按摩的手法，不仅能帮助肌肤快速吸收护肤品的养分和水分，还能促进面部的血液循环，减少假性皱纹，让皮肤保持水油平衡的最佳状态。

5、睡前晚霜留住水分
睡前用温水洁面后，然后按摩3-5分钟，促进脸部血液循环，使用滋润晚霜留住水分，滋养肌肤，如果皮肤非常敏感干燥，在涂晚霜之前，最好抹上具高度滋养效果的活细胞精华素或玫瑰精油。

6、多喝水，多吃蔬果

水是人体必需的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，多吃蔬菜水果，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分，如胡萝卜可以减轻皮肤干燥，平时多吃滋阴润肺食物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。

Answer 2

醒过来喝一大杯清水是最简单有效的补水方法，而且还能让身体机能重新运作，促进新陈代谢。

皮肤变得干燥，和饮食习惯也有着十分密切的影响。美容专家介绍，为了保持皮肤的弹性和水分，应该多吃富含胶原蛋白质的食物，胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上，胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，胶原蛋白有着十分重要的作用。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等;午餐的时候，多吃这些食品，既吃饱了肚子，也从物中摄取保湿成分，一举两得，饭后再吃个桔子等水果，效果就更好了。

随时使用一些喷雾的保湿剂，这样无论在哪里都能够从皮肤的表层保持肌肤的光泽度和水分。

Answer 3

当肌肤长期处于缺水的情况，会导致肌肤的新陈代谢缓慢，加速黑色素的分泌导致无法顺利代谢从而肤色不佳。缺水同时也会加速肌肤的衰老从而产生缺水性细纹，皮肤就会松弛无弹性和无光泽。如果长期处于缺水的情况下还会导致肌肤变成敏感肌肤。所以赶快补水吧。
可以购买一点小分子水的喷雾使用的，感觉皮肤干的，可以多使用的。因为这个样子可以使用肌肤的深层补水的。

Answer 4

你是在空调下午睡吧。。。用清水洗

Answer 5

可以购买一点小分子水的喷雾使用的，感觉皮肤干的，可以多使用的。因为这个样子可以使用肌肤的深层补水的。