第1个回答 2020-07-14
筋膜炎临床多表现为发病部位疼痛,多为酸痛不适,肌肉僵硬板滞,或有重压感,有时可及皮下可触及变性的肌筋膜及纤维小结。晨起或天气变化及受凉后症状加重,活动后则疼痛减轻,可以锻炼颈部肌肉,比如飞燕运动或者五点支撑,平时做好护理,讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,多晒太阳jia上桃保的{古顺、敷堂、筋膜、贴}可志hao,不hao可颓。,忌辛辣油腻食物,应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果度,注意营养的补充。
1、西药治疗:如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬,麻木者选用B族维生素类药物。
2、按摩与牵引。可以起到缓解作用,不能作为根治手段。
3、针灸疗法:针灸可通经活血并有止痛作用,但对筋膜炎来说,针灸只能起辅助作用。
4、平时做好护理,讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物
5、多晒太阳,忌辛辣油腻食物,应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果,注意营养的补充。
平常可以多喝一些白开水,不要渴着,夏天的时候尽量要保暖,不要吹空调。其实这是一个需要慢慢调理的病,平时保养身体很重要,爱护身体,注意休息,给予局部使用盐开水热毛巾热敷是可以的。饮食上应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果,注意营养的补充。还要注意锻炼身体,也可以吃一些药。多吃一些水果和蔬菜,少吃辛辣刺激,少吃生冷食物。
第2个回答 2019-11-15
他是无菌严症,有的是时候可能会感觉到疼,这个范围不能确定,有可能一会这个地方疼,一会另外一个地方疼,做好身体的保暖工作,不要工作的太久,多喝热水以及多运动可以促进血液循环
1、适当的吃一些瓜果蔬菜,少吃油腻的食品以清淡的为主, 少喝浓茶。
2、不要过度疲劳,多注意休息,同时不管是否在治疗辣椒和酒是不能沾的。
3、多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱,补充维生素。
4、忌辣忌酒,多吃蔬菜。
5、室内注意保暖,在护理过程中保护好患者暴露部位,避免感受风寒。
6、进食高钙食品,以确保老年人代谢的正常需要。
第3个回答 2020-05-31
不要吃辣的食物,多吃蔬菜。
注意保暖,
避免感受风寒。
进食高钙食品,
以确保老年人代谢的正常需要。
可以用点膏药试试。