ãé»ç¼èèåéââåè¾¾çä¼½
ããåè¾¾çä¼½æçæ¯ä»»ä½éè¦åä½å¼ç»ä¹ ççä¼½æµæ´¾ï¼æè¿äºçä¼½ä½å¼ãè¿ä¸ªå¤§æ¦å¿µä¸é¢æ¶µçäºå¾å¤çâåçâãä½æ¯ç°å¨ï¼åè¾¾çä¼½çæ¦å¿µè¶æ¥è¶å¤å°è¢«ç¨æ¥ä»£è¡¨è¾âä¼ ç»âçå°åº¦çä¼½ï¼ä»¥ç¤ºä¸é¿æ¯å¦ççä¼½æBikramççä¼½è¿äºæ¯è¾å¼ºä½åçç»ä¹ é£æ ¼çåºå«ãä½å
¶å®è¿æ¯ä¸ªè¯¯è§£ï¼åè¾¾çä¼½å
æ¬çæäºä½å¼å
¶å®å¹¶ä¸æ¯å
¶å®ç伽类åæ´å®¹æã
ãåæä½åç»ä¹ ââççä¼½
ããççä¼½å¯ä»¥æ¨èç»æ¯ä½ç»ä¹ è
ï¼æ 论æ¯åå¦è
è¿æ¯é«çº§å¦åãè¿ä¸ªè¯¾ç¨çå¥å¦ä¹å¤å¨äºææçå¦çå¨è¯¾ä¸æåçä½å¼æ¯ä¸æ ·çï¼åªæ¯æ ¹æ®èªå·±çè½åéæ©ä¸åçå±çº§èå·²ï¼å¯¹æ¯ä¸ªä¸åæ°´å¹³çç»ä¹ è
ï¼é½æå¾å
·ä½çå±çº§å¯ä»¥éæ©ãè¿äºçä¼½ä½å¼å°±æ¯ä¸ºäºèº«ä½ãå¿è¯åç²¾ç¥çåçè设计çã
æåå¼å¸è½éââæµçä¼½
ããVinyasaè¿ä¸ªæ¯è¯æ¶µçäºé常广æ³çç伽课ç¨ãVinyasaè¿ä¸ªè¯æ为âä¸å¼å¸åæ¥çå¨ä½âãå°±æ¯è¯´èå¸ä¼é
åå¸æ°åå¼æ°æç¤ºä½ å¦ä½ä»ä¸ä¸ªå¨ä½è¿å
¥ä¸ä¸ä¸ªå¨ä½ãè¿ä¸ªæå·§ææ¶ä¹è¢«ç§°ä½Vinyasaæµï¼æè
æ¯æµçä¼½ï¼å 为å¨ä½ä¸å¨ä½ä¹é´é¡ºç
çè¿æ¥ï¼å¥½åèè¹ä¸æ ·ã
æ¾æ¾å
³èååââé´çä¼½
ããé´çä¼½ï¼å为é´ï¼å 为å
¶ç念ä¸ä¸å½é家ææ³ä¸âé´âçæ¦å¿µé常å¥åï¼æ¯é常ç¬ç¹çå
·æä¸å½é£çä¸ç§çä¼½ãå®ä¸åè¾¾ç伽类似ï¼ä½ä¸åçæ¯ï¼å®ä¸ååè¾¾çä¼½ç主è¦ç®çæ¯é»ç¼èèï¼èæ¯æ伸身ä½çè¿æ¥è¦ç´ ââå
³èãç»ä¹ æ¶ï¼è¿ä¸ªä½ç³»çç¹ç¹æ¯å¨ä½å¼ä¸ä¿æ被å¨ç¶æï¼æ¯ä¸ªä½å¼æç»å åéãæ人认为é´çä¼½æ¯åè¾¾çä¼½ä¸åå²ææ ä¹
çç»ä¹ æ¹å¼ï¼å 为å®è½å¤é常好ç帮å©èº«ä½éåºé¿æ¶é´å¥æ³ï¼èé¿æ¶é´å¥æ³å°±æ¯å¤èå°åº¦æä¼ ç»ä¸çè
çä¼½çé¦è¦å
ç´ ã
èªæç²¾ç¥æ¾æ¾ââè¿ç´¢å°çä¼½
ããè¿ç´¢å°çä¼½æ¯ä¸ç§èªæç»ä¹ çé¿æ¯å¦ççä¼½ï¼æ²¡æèå¸æ¥æå®ä½å¼ãå¦çæ ¹æ®èªå·±çè½ååç¨åº¦è¿è¡ç»ä¹ ï¼ä½æ¯ï¼å®æ¯å¾å¤å¦çéä½ç»ä¹ çãèå¸å¨éå½çæ¶åä¼æ¥é¼å±ä½ ï¼ç»ä½ 帮å©ãè¿ç´¢å°è¿ä¸ªååæ¥èªäºå°åº¦çåå¸ï¼å°±æ¯é¿æ¯å¦çé¿ä¸å¸ShriK.PattabhiJoisçæ´»åæ课çå°æ¹ã
ãç®ç»åå¦å¦ä»¬ââåçä¼½
ããæåæé´ï¼å¦ææ³è¦ä¿æ身æï¼åä¸äºå¯¹å°è¦åºççå®å®æççæ´»å¨ï¼é£åæçä¼½æ¯é常好çä¸ç§æ¹å¼ï¼å¯ä»¥ä¸¤è
å
¼é¡¾ãæ è®ºä½ æ¯æ°æ¥è§¦çä¼½ï¼è¿æ¯æç»éªççä¼½ç»ä¹ è
ï¼æåæé´é½å¯ä»¥å¾å¥½å°äº«åçä¼½ãçä¼½ç»ä¹ å¯ä»¥å¸®å©ä½ åå¤å¥½é¢å¯¹å娩è¿ç¨ï¼åæ¶åå¯ä»¥æ¾å°åå¦å¦åä¼´ã
ç¶èï¼å好çå¨ä½è¥æ²¡æ对çä¸è¯ï¼æè
è¿åº¦ï¼åèä¼å±å®³ä½ çå¥åº·ãä¸è¦åªé¡¾ä¸ºäºå®æå¨ä½èåï¼æ ¹æ®èªèº«ç身ä½æ¡ä»¶æ
¢æ
¢å æ·±é¾åº¦ææ¯ææºçã
ç¥çæ´»æå¿«ï¼
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考