首先要学普通物理学,随便一个大学教材就行,这个没什么难度。然后就是看看高等数学,《高等数学》也是很容易买的,简单学一下微积分就行了,这些高一完成是很容易的。从高二开始写范小辉的那两本,很有名的,到书店随便一问就能找到,写完就算入门了,进复赛绝对没问题。然后是《更高更妙的物理》(这时你会发现有些题是做过的),这时主要就是练计算和解复杂的题了,因为范小辉的是很简单的。这本写完后就高三了,用最后半年,买本俄罗斯竞赛题看看(看看记住思路就行,有时间了可以写写),这个很重要,因为复赛出题有很多是参考俄罗斯题的,所以你看了以后对你的思路很有帮助,甚至会遇上原题(这是一个拿国际金牌的同学介绍的)。同时坚持让你的老师两三天给你出张卷子就行了。如果能坚持这样认真学习,进决赛估计都没问题,虽然复赛一等奖就保送了。其实我有两个同学就平时不怎么学,就看了一本俄罗斯题,其它看得很少,结果复赛考了全国5、6名,而包括我在内的另一批同学,都学得很累,也看了很多书,结果我只考了省四十多名。进决赛我就没经验了,只知道他们看的是《难题集萃》。祝你好运。
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