倪妮30岁以后体重没下过100斤，你觉得怎样的身材是健康的？

Question

如题所述

Answer 1

倪妮30岁以后体重没下过100斤，虽然减肥是很多人都想追求的事情，但是一定要合理性的减肥。不要当减肥，将自己的体重减到难以让人接受的范围。人的身体，也保持着健康减肥，一定要在健康的行为下面去进行。而且减的体重，也必须要按照自己身材的标准。不要盲目的去减肥，若是盲目的减肥，只会导致自己的身体变差。

一、身材匀称，身体更健康

身材匀称，身体更健康。每个人的身高，都是不一样的。若是一个人的身高太高，但是体重太过于轻的情况下面，就会感觉到这个人是非常的瘦。每个人的体重，必须要根据自己的身高来定位。想要自己的身体更健康，就一定要让自己的身体匀称。

二、正常的体重，才是健康范围

正常的体重，才是健康范围。对于一个人的体重，是不能够决定一个人身材的标准。只有身高和体重进行对比，才能够塑造好的身材。若是身高矮，但是体重是100的均值，其实也会让人觉得这样的身材是比较胖的。所以对于一个人的体重，是不能够决定一个人身材的标准。是要身高和体重进行对比，才能够塑造好的身材。

三、保持好的身材，不要对体重有控制性

保持好的身材，不要对体重有控制性。身材的匀称，才是最主要性的。所以对于自己的身材，就一定要格外的去注重，它的比例是否是同等的，所以对于体重之间的问题，不应该有严格的控制性。

追求完美的身材，每个女性都期待的事情。但是一定要让自己懂得如何去管理好自己的身材，有时候减肥之后也是会有一定的反弹，所以想要减肥，同时也要有管理身材的方法。

Answer 2

倪妮的体重虽然在30岁之后没有下过100斤，但是她的身材也保养的非常好，所以我觉得体重并不能代表一切，只要自己的身体健康，身材比较匀称，没有太多的赘肉，就是一个健康的身体。

Answer 3

我觉得不胖不瘦，或者是微胖的身材看起来就是最健康的，太胖太瘦都容易引起一些健康疾病，保持匀称的身材就是最好的。

Answer 4

保持在合理的BMI范围之内，女生略微有肉，脸部不会看着凹陷，身体肌肉线条分明，反应敏捷，就算是健康范围了。