张翰自曝一天拍戏23小时累到心脏疼，如此高强度工作对身体有何危害？

Question

如题所述

Answer 1

高强度的工作对身体产生了很多方面的危害，无论是身体上的还是精神上的。

1、精神高度集中，心态会崩溃掉。

无论是生活还是工作，心态都是最重要的，经常面临高强度的工作，会让心态失去平衡，例如有的人工作是8个小时，身心疲惫，而且在这18个小时当中，精神总是高度集中，心态容易变得憔悴。

反应会变得迟钝，甚至还可能会患上抑郁症等，新冠疫情期间，很多医护人员坚守在一线，每天超高强度的工作会让人的心态崩掉，整个情绪随之也会崩溃。

2、会引起身体上的各种疾病。

高强度的工作容易让人产生职业病，经常坐办公室的人容易腰间盘突出，坐骨神经痛，经常站立的人容易引起膝盖损伤，在工地打工的人则会出现肌肉拉伤，腰间盘突出等疾病。

高强度的工作会引发职业病的风险，所以尽量不要高强度工作，连续工作一两个小时，就要起来活动一下。

3、容易引发心脏猝死。

张翰一天拍戏，24小时，累到心脏疼就是这个原因，超高强度的工作会引发心脏血液不流通，从而引发猝死的危险，以往就有过相似的案例，

按照人们的正常作息时间，工作强度应该不高于10个小时左右是比较好的，超过10个小时精神就会涣散，身体的各个机能都会出现下降，新陈代谢变慢引发疾病。

虽然高强度工作对身体有很多危害，但是就现实情况来说，大多数人仍然每天工作8~10个小时，有的甚至是12个小时左右，现在很多年轻人突发心梗，心脏病，还有心血管疾病是非常常见的，以往很多老年才会出现的疾病越来越呈现年轻化的趋势，这也是现在急需解决的一个问题。

Answer 2

如此高强度工作对身体的危害：会使人出现亚健康状态的，可能会加速恶化隐藏在人体的疾病，还会使人精神疲劳和体力疲惫。

Answer 3

这种工作强度简直就是在拼命，对身体的损害非常大。他自己也说，高强度工作放松下来之后他心脏疼。高强度工作之后，身体的胸闷气短、疲乏无力、不思饮食、失眠多梦等症状有可能发展成为：肺水重；胃出血；胆结石；抑郁症；心肌炎；脑淤血；肾衰竭。如果不好好护理和治疗，后果很严重，甚至会导致猝死。所以大家还是要好好珍惜身体。

Answer 4

这种高强度的工作容易猝死，不过感觉张翰买这种热搜也是挺尴尬的，也没见他有什么特别优秀的作品啊，在这边卖工作认真的人设真的很没有必要。

Answer 5

对身体有着很大的危害，很可能会导致身体的器官遭到损伤，而且也会影响到新陈代谢，并且也会导致脱发，而且还会出现肾脏方面的问题，平时也会导致身体素质变差。