在心情不好的时候发朋友圈，如果是伤感的负能量说说，的确会让人讨厌。因为你的心情波动，很有可能影响到别人的心情。但如果你选择下面的方式去做，就会完全不同。
心情不好发正能量说说
1、虽然心情不好，但是，当每天醒来的时候有且只有一个选择：醒来，站起，去实现自己的梦想！
2、人生短暂，不要让自己活得太累，挤不进的世界，不要硬挤。
3、难为了别人，作贱了自己；做不来的事情，不要硬做，换种思路，也许会事半功倍。
4、拿不来的东西，不要硬拿，即使暂时得到，也会失去。
5、给自己设立一个目标，给自己未来一个明确的希望，给自己的生活一个方向灯。
6、冲着这个方向而努力，不断去超越自己，提高自己的水平，不能让自己有懈怠的时候。
7、所有的努力都不会完全白费，你付出多少时间和精力，都是在对未来积累。
8、世界上什么都不公平，唯独时间最公平，你是懒惰还是努力，时间都会给出结果！
9、耐得住寂寞，才守得住繁华。
10、但凡成功之人，往往都要经历一段没人帮助的岁月。
心情不好的时候激励自己的说说
1、所谓千里马，不一定是跑得最快的，但一定是耐力最好的。
2、无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，咬牙撑过去，定会看见最坚强的自己。
3、这段时光已经过去，犹如黎明前的黑暗，捱过去，天也就亮了。
4、如果，感到此时的自己很辛苦，那么告诉自己：容易走的都是下坡路。
5、我不会埋怨命运不眷顾。
6、开导自己：命，是失败者的借口；运，是成功者的谦词。
7、命运从来都是掌握在自己的手中，加油！我可以的。
8、埋怨，只是一种懦弱的表现；努力，才是人生的态度。
9、你可以的，我也可以，因为我要比你更努力。
10、坚持住，因为我正在走上坡路，走过去，就一定会有进步，我相信自己可以！
心情不好时和大家共同努力的说说
1、告诉自己，我们一定要做个内心阳光的人。
2、不忧伤，不心急。坚强、向上，靠近阳光，成为更好的自己，因为，我们能够做到。
3、我们都不需要别人过多的称赞，因为你自己知道自己有多好。
4、内心的强大，永远胜过外表的浮华。
5、如果我们知道自己要去哪儿，并且已经在路上，不气馁，不放弃，那么全世界都会为你让路！
6、心简单，活着就简单；心自由，活着才自由。我们一起加油！
7、打开一扇心窗，拥有一份美丽的心情，一个简单的心境，一种幸福的感觉，即使不完美，我们也是最美的！
8、生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。
9、人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。因为我们是强者。
10、每个人都会有技不如人、寄人篱下的时候。我们不要自惭，也不必自卑，因为我们都是凡人，夹杂在人流中，过的是平凡的生活。
最后，现在的朋友圈里人挺杂的，有亲人，有朋友，有同事，有合作伙伴，有无关紧要的人。心里在乎你的人会第一时间打电话关心你，心里不在乎你的人会觉得你矫情，经常发的话，时间长了，拉黑你都很正常。不是谁都会守着朋友圈刷，所以不一定所有人都看得到你发的内容。再者，即使看到了，和你关系很近的人，不敢贸然问你。问你的人，也不一定就是真心关心你，很可能也就是碰巧看到了而已。
多说，说多了也是泪。如果你每天都在抱怨你心情不好，时间久了，别人就习惯了，也就无动于衷了，以后你在心情不好，就自己出去转转，不要告诉任何人，因为别人有可能也心情不好，所以没法安慰你，自己的事还得靠自己，包括自己治愈自己的坏心情。不是谁都会守着朋友圈刷，所以不一定所有人都看得到你发的内容。再者，即使看到了，和你关系很近的人，不敢贸然问你。问你的人，也不一定就是真心关心你，很可能也就是碰巧看到了而已。
二、闲逛朋友圈的人不多，就那么几个人，他们未必是你的知心朋友，他们知道你心情不好但也不想多说，可能也不知道说什么话你才喜欢听，因为他们不知道你心情不好的原因。工作比较忙或者家务比较忙，脱不了身，没时间上网，没有看到你在朋友圈发的心情不好的信息。而你认为关系一般的朋友不求上进，没事做，天天上网，看到了你在朋友圈发的心情不好的信息，询问、宽慰了你，很正常。
就是有些负面情绪应该自己消化了，当你经常这样，朋友那时的感觉是觉得烦，并不会关心你有多难过，甚至会屏蔽你，另一方面现在朋友圈许多微商，天天打广告，霸屏，也有人关闭了朋友圈！
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