有的人睡醒了之后，就会感觉心脏咚咚咚的跳，这样的话是能够让人感觉很难受的，并且向造成这种状况的最主要的原因就是心脏上面的供血不足所造成的。
也是很普通的一种心脏病的表现，表明了心脏是有着一定的潜在性上的损害的，平时的话也一定要调理好自己的身体，千万不要太过于劳累。保持好一个积极的心，最先考虑的就是有可能心律上的失常，在这个时候就应该去做心电图的检查，看一看是不是心律失常所造成的。
在很必要的情况之下，就要用药物来治疗，假如你是由于慢性的疾病所造成的心悸，就得在自己饮食搭配上来做调养，因为像不规律的饮食搭配是很容易能够造成低血糖的，比如说像高血压，贫血，气血虚等等一些慢性的疾病。
从而造成心脏上面的供血不足，然后就是建议可以按时的去吃饭，不要偏食，对一些烟酒的食物，要尽量的去吃一些很健康的食物，防止身体内的一些毒素积淀，以及高热量的食物也要少吃，如果说像你休息不好的话，也是很容易能够引起这种现象的发生的，经常的去熬夜对我们人体的伤害也是很大的。
因为是不能够去立即的休息，人体内的一些内脏，处于在激动的状态下，从而就会造成身体。能够立即的把内毒素清理出来然后就会成一在身体当中导致很大的人体伤害。
假如说像这类的心悸，比较严重的话，还有可能会继续发生疼痛，或者是心脑血管上面的病症。所以说，建议在睡眠质量上一定要留意很多这种情况的发生，就有可能是做了一些很强烈的健身运动所造成的，因为心脏的负载上面有着很明显的运动。
然后，就会造成头晕或者是心脏出现很强烈的颤动，所以说，在运动的情况下，一定要量力而行，不要去脱离实际，在运动以前最好要做好充足的准备，这样才可以更好的去锻炼，不会对身体造成伤害的其实平时的情绪也是会影响到的。像很多发生这种情况的人，都是因为精神上面的刺激所造成的，心脏上面供血出现不足的情况，然后就会出现心脏跳的很快，所以说一定要维持好自己的情绪。