坐月子鸡汤里面能放参吗

Question

如题所述

Answer 1

坐月子能喝人参鸡汤吗
　　产后新妈妈吃人参，有好处也有坏处，人参的滋补功效是不可小看的，但是并不是人人都适合吃人参的，要根据不同阶段少量服用，才能滋补身体，吃人参的最佳时间是产后1周左右的时候，这是因为：
　　1、会让新妈妈失眠。人参有让神经产生兴奋作用的物质，新妈妈服用后会产生失眠心神不宁的情况，再加上新妈妈生孩子消耗了大量的体力和精力，再加上身体十分虚弱，身体疲累，如果立即吃人参的话，会让新妈妈得不到很好的休息，有的新妈妈甚至会出现失眠，这样产后恢复的时间就不好说了。
　　2、产后新妈妈出血会严重。人参是一种大补的药材，中医认为服用过多会加速血液循环，而新妈妈在生孩子的过程中，身体会有一部分操作，尤其是血管操作，如果这个时候吃人参的话，不仅不能起到补身体的作用，而且还会加重出血的情况。
　　一般来说，产后新妈妈在要产后两周的左右时候，产后伤口已经愈合，恶露很明显的不多了，这个时候才可以吃人参，但不能大量的吃，以每天3克左右就可以了，产后2个月后新妈妈如果还有气虚的情况，可以每天吃人参4克左右，连着吃1个月左右就可以了，千万不要过量的吃。
坐月子吃什么好
　　1、寒性体质搀扶肠胃虚寒、手脚冷、气血循环不良、应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。
　　2、热性体质的人不宜多吃麻油鸡，煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。宜用食物来滋补，例如山药鸡，黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火。或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱猪腰汤即可，才不会上火。
　　3、中性体质的人，饮食上较容易选择，可以食补与腰部交叉食用，没有什么特别的问题，如果补了之后口干、口苦、或长痘子，就停一下药补。吃些上述降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或葡萄汁。
　　4、女性坐月子至关重要，月子做的好，不但可以调理好一些身体原有的妇科问题，对以后的身体也好，如果月子里调理的不好，会导致女性出现气血不足、月经失调、闭经、宫寒、内分泌失调等问题。因而坐月子一定注意饮食，多休息，避免劳累，一定要注意防寒保暖。