孩子吃白萝卜有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

萝卜可以增加身体的抵抗力。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，干扰素是一种抗体，可以刺激免疫系统，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。而且萝卜中含有非常丰富的维生素C，维生素C是强抗氧化剂，可以抵抗自由基对身体的侵害，也被称为天然的抗生素，可以预防各种炎症，进而预防癌症。白萝卜可以有抑制细胞生长的作用，对于抗氧化有好处，可以补充丰富的维生素和矿物质的哦，对于提高免疫力有帮助。
萝卜的食用禁忌
1、萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。白萝卜属于寒性的食物，所以对于体质虚寒的人群最好禁忌。
2、萝卜不宜与水果一起吃。日常饮食中，若将萝卜与橘子同食，会诱发甲状腺肿。
3、萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。白萝卜和胡萝卜不能一起吃，以免影响营养的吸收。
4、生萝卜与人参药性相克，不可同食。以免药效相反，起不到补益作用。