糖醋茄子
所需食材:3根茄子,大葱,大蒜,蛋清。
辅料:食用油,五香粉,蚝油,生抽,老抽,白醋,白糖,鸡精,盐,土豆淀粉。
制作方法
1,我们先准备这两碗汤汁。第1个碗中,倒入一勺生抽,半勺耗油,一勺老抽,三勺白醋,四勺白糖,适量的清水,把它搅拌均匀。第2个碗中,放入土豆淀粉,加入一倍的清水搅拌均匀。别小瞧这么普通的两碗料汁,茄子好吃与否全在它啦!
2,接下来,把茄子清洗干净,去头去尾,然后去掉外皮。有的茄子比较弯曲,去皮的时候小心划伤手。然后把它切成滚刀块,再把蛋清倒在茄子上翻拌均匀,让每个茄子都沾上点蛋清。大蒜拍碎大葱切成葱末。
3,锅中倒入食用油,油热以后放入葱蒜爆香。转入小火,倒入茄子小火慢炒。
有了蛋清的包裹,茄子不易吸油。炒嫩变软,茄子里的水分也慢慢的变少。这时候的茄子已经有八分熟了。
4,接下来倒入第1碗料汁,转为大火,把料汁烧开。开锅后,放入适量的盐,鸡精,五香粉。等大约两分钟茄子完全熟透,我们在淋入第2碗淀粉水勾芡,大火收汁。
这样用2碗料汁搞定了糖醋茄子,没有过油也没有放肉,做法简单,用时短。吃起来滑润酸甜,非常好吃,拌上米饭,孩子和老公直乎吃得过瘾。菜和米饭都吃个精光。
【小贴士】
1,蛋清不要放得太多,只需要把茄子薄薄的沾上一层即可。
2,炒茄子的时候,一定要用小火翻炒,慢慢的炒出它的水分,让它变软变嫩。
3,爱吃香菜和辣椒的朋友们,可以适量的放一些,凭自己喜好哦!
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