想拿八宝粥当晚餐，请问八宝粥营养价值高不高？

Question

把八宝粥当正餐对身体好不好？求问！

Answer 1

八宝粥含有较多的热量，而其中的杂粮较多，谷豆类可以营养互补，促进吸收，含有丰富的维生素和蛋白质，矿物质等，特别的维生素B族的含量丰富，是很好的饮食。
但是提醒你注意的是，最好是自己做的八宝粥，现做现吃，盒装的八宝粥营养成分会大大打折，而且含有较多的添加剂和糖分，所以不建议经常食用。

Answer 2

八宝粥营养价值当然挺高。只是不一定吃得饱。

Answer 3

把饱受的营养价值还是可以的，但是要跟你的晚餐来讲，他还不够丰富，没有蔬菜，只能作为食品，作为，正餐有点太单调

Answer 4

那种卖的成品的，不好，添加剂太多了，不好的

Answer 5

八宝粥作为流传了几百年的粥品，营养价值肯定是很高的。去年朋友给我安利了银鹭的臻养粥，就买来尝试了一下，结果完全没踩雷，现在已经回购了好几箱了。
臻养粥的食材都是从产地上就开始严格把关的，这样也使得每一种口味都有保障，尤其是黑糖红枣枸杞粥，口感绵密香甜黑糖、红枣、枸杞又都是地道的中式食材，药食两用，性味温和，含有很多的微量元素。而且里面还有燕麦、黑米等粗粮，0脂低糖，当零食吃也完全不用担心会变胖。不过这款粥里的红枣都是完整带核的，所以老人和小孩吃的时候要留心哦。
虽然吃了八宝粥很多年，但是只有臻养粥让我变成自来水，逢人就忍不住把它安利给朋友，不管是营养还是口感，臻养粥都非常出色，大家一定要试下~本回答被提问者采纳