生活中怎样预防乳腺增生方面的疾病呢

Question

乳腺增生预防：
如何预防乳腺增生？最近听父母说一个表亲戚患上了乳腺增生，所以她们家人非常担心，担心病情的发展会影响她以后的生活，然后这边我妈妈也年龄大了，害怕自己也得乳腺增生，怎么预防？也是担心，想先了解下，然后以防万一

Answer 1

乳腺增生患者不能吃以下食物：
　　1、增生忌食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺疾病的机会大幅度增加。
　　2、忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。
　　3、少吃油炸食品，低脂肪、低蛋白饮食，动物脂肪、用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食等。
生活护理：
　　要控制脂肪的摄入,还应少吃煎蛋,黄油,甜食;多吃绿色蔬菜,水果,鲜鱼,奶制品.甲鱼,泥鳅,黄鱼,海参,海带富含多种微量元素,有保护乳腺,抑制增生生长的作用.可结合徳烳的洳纾宁茶效果会更好。