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长期躺在床上睡觉睡太多24小时都在床上想睡就睡怎样有6年会怎么样?
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推荐答案 2020-06-19
长期躺在床上睡觉的话,二十四小时都在床上想睡就睡,那么六年后基本上就是四肢退化,然后的话,行动能力应该会非常的弱,体质也比较差。
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沾床
就睡
,越睡越累,为什么会出现这种情况呢?
答:
这种睡姿会压迫自己的心脏,由于心脏受到压迫,
会导致全身的供血不足,血液没法正常的流通,会导致肌肉疲劳,进而导致越睡越累
。其次很多人喜欢蒙着被子睡觉,这往往会导致大脑供氧不足,进而影响正常的呼吸,导致睡眠质量降低。
为什么
睡觉睡
得越多越
想睡
,感觉越累?
答:
能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点,中午12点到1点半,凌晨2点到3点半,
这时人体精力下降,反应迟缓,思维减慢,情绪低下
,利于人体转入慢波睡眠,以进入甜美的梦乡。 什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态。 就算睡的时间短,而第二天起床能够很有精神,就表示有好的睡眠’品质,但是...
本人男性31岁,
长期
入眠困难大概得有十年了,现在凌晨三点多才能睡着_百...
答:
容易失眠的人应在有睡意时才上床,不要躺在床上等睡,
这样反而会增加心理压力
;临睡前可以听一些柔和、单调的音乐;也可以用暗示的方法进行训练,效果较好。 第三招,强制手段。比如读看不懂的书、听听不懂的外语新闻等;实在睡不着干脆起床做一些事情,干累了后反而有助于睡眠;也可采用少量饮酒、服安眠药等方法,但是...
为什么每天2点20左右就特别困,
想睡觉
,趴在桌子
上睡觉
好吗?
答:
其次,
伏案而睡有时还会导致身体各部位出现不适
。如头部长时间枕在手 臂上时,手臂的血液循环受阻,神经传导受影响,极易出现手臂麻木、酸疼等 症状。而且往往醒后会出现暂时性的视力模糊,这是因为伏案睡觉时压迫到了 眼球,造成眼压过高。长期如此,会使眼球胀大、眼轴增长。此外,伏案睡眠不能使身体...
每天睡十一个
小时
对身体有害吗?
答:
睡觉是主要的休息方式,身体运动和思维活动处于相对的静止状态。为了睡好觉,睡前应洗澡、洗脚,不宜过饱,不要喝茶,不要喝咖啡,不吃巧克力,内衣应宽松,枕头高度软硬适度。睡眠时间的长短要根据各人情况而定。根据年龄不同,大致有相对的时间标准:学龄前儿童每日应睡眠12小时,少年儿童10小时,13~...
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想睡就睡不着
想睡就睡去吧
想睡就睡吧
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