忘记了重要的事情，想不起来了，怎样才能重新想起来？

Question

如题所述

Answer 1

1、导致原因

如果你总有突然忘记想起的事的情况，刨除年纪大的因素，一定是在压力大，休息不好，大脑混乱的状态下。因此一定要注意休息，缓解压力，保证自己的睡眠质量和大脑健康。

2、暂时先不要想

如果刚想起的一件事，突然忘记了，你越是想，越是想不起来，而且会导致思绪烦乱。那就干脆不要去想，把这件事情先忘掉，去做其它的事情。等到大脑得到休息，冷静，清醒的时候，大脑的记忆自然会恢复，忘记的事情，也会突然想起来了。

3、捋顺

如果突然忘记的事情，必须要想起来，必须急于要做。就回想一下，在想好这件忘记了的事情，的之前的事情，慢慢的可以帮助你把忘记的事情捋顺起来。

4、触物回忆

观察你身边的物品，或者去到你当天去过的地方，通过接触物品，唤醒暂时失去的记忆。

Answer 2

过去了，重要的事情想不起来了，要想重新想起来，那你就可以要直接放松心情，不要特意去想，或许慢慢的就会想起来，有时候你越逼着去自己去想，却总是想不起来

Answer 3

过去了，重要的事情想不起来了，要想重新想起来，那你就可以要直接放松心情，不要特意去想，或许慢慢的就会想起来，有时候你越逼着去自己去想，却总是想不起来追问

我就是逼着自已想起来，结果逼了自己三天也没想起来，我觉得我快要疯掉了！

本回答被网友采纳

Answer 4

正常重头捋一遍就能想起来了，也就是把你从想到那事开始的地方重新走一遍，你当时在做啥想啥和周围有啥都仔细回想一下，一直走到你忘记的地方，应该就可以想起来了，反正我每次都是这么做的，而且效果也挺好，只不过时间长短而已本回答被网友采纳

Answer 5

这个个人觉得你自己首先要休息，好，让自己的记忆能够充分的恢复起来，多睡觉。看看能不能意外的想起来。