我的腰从小就习惯了挺得很直，感觉挺过头了，那个生理弯曲弯得太厉害了，以前最多走路有点挺着肚子的样子，也没有什么，但是现在经常感觉酸痛，走路走一会儿就觉得很酸，要坐一下或者向前弯一下才可以得到缓解，我估计我这种情况的腰肌劳损应该是很少见的吧，请问有什么办法可以纠正或者治疗的吗？是啊，我的腰已经开始向后弯，整个人都有点向后仰了，睡觉的时候腰是凌空的，手可以随便伸进去，怎么办呢？