难过的时候你最想做什么？

Question

如题所述

Answer 1

难过时最想和家人或者朋友在一起，难过时会找找自身原因为什么难过，首先是想想造成难过的结果是否自己早就做了什么蠢事，因为我最厌恶的是难过时伴随着懊悔。把原因分析清楚就明白后果是什么了，明白了剩下的就是心情，心情无法控制也最痛苦，为了不那么痛苦顺其自然的随自己乱想，心累了，身体也累，就躺着让自己睡着，好好睡一觉恢复精力止住乱想的心，醒来如果是白天就去找朋友和朋友一起玩或者做些什么，如果是夜里就在家干些感兴趣的让自己的心和脑子热闹起来的事，玩游戏或者去摆置车等等，尽可能坦然的去接纳，接纳一切不好的情绪，吸取教训，直到坦然。

Answer 2

难过的时候，我最想睡觉，因为难过会心很累，我经常有心累的感觉，尤其是最近这一段时间，那感觉很不好，所以我每次都累得想躺下来睡觉，啥也不干，躺在床上睡觉的时候，心里的累就轻些，所以我很喜欢在自己很累的时候躺在床上什么也不做只是躺着休息。我从前不是这样的，我在17年的时候，还是个热爱运动的姑娘，我每天都会拿出很多的时间来锻炼我的身体，我喜欢走路，那个时候真好，只要心情不好了就走啊走，一直走，走着就不难过了，因为我把难过的时间都用来思考问题了，我在读书，读书的感觉真好，让我忘记了烦恼，化烦恼为动力，就算是自己一个人，也不觉得孤单，因为有书陪着我，那个时候，我已经习惯了自己一个人。想到这里，还是很怀念去年那个热爱运动的我。

Answer 3

会哭，眼泪是表达情绪的东西，是没办法控制的，哭过之后好像好多了。然后睡一觉，第二天醒来好像不伤心不难过了。然后起床变得更加努力了，打开书就开始学习，我知道我越厉害就会越坚强。或许伤心难过不是一天就能变好的，但是好像都会经历这样一个阶段。伤心难过最后都变成了所谓的成长。

Answer 4

难过的时候我就想出去走走，每次伤心难过，穿上衣服就走，以前觉得这路很长很长得走很远，但心里难受不痛快的时候，觉得一点也不远一点也不累，没有方向一直往前走好像也没有目的地似的。

Answer 5

选择音乐，因为优美的歌可以让我放松,缓和我的情绪,听好听的歌可以让我平静下来，心里的压抑也会慢慢消失。压抑消失了，伤心难过也会开始慢慢淡化了。