怎样快速学会打篮球啊

如题所述

快速学会打篮球的方法:
学会运球,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。
2、先练习一只手上的动作,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。
3、学习上篮之前应该了解篮球的基本规则,再学习上篮,可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球跑两步,第三步跳起在空中。
4、将篮球打到篮板上,正面熟悉后就学习侧面,学习投篮需要有正确的方式,由近到远的练习投篮,从一分正面开始,一次增加距离,练侧面等各种角度。
5、以上学会之后就要学习如何带球过人,可以用一些假动作快速过人等等。
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第1个回答  2019-07-09
心理素质不好,当然了,主要是你篮球技术比较差的原因,没有实力,当然前怕后怕,我在LZ这个年纪的时候比你还惨,因为小学留下过阴影(小学体育课老师让运球,把球带到人家屋子里去了,当时屁滚尿流的,非常狼狈,还被全班同学笑话),之后长时间对篮球不感兴趣,因为那时候我们踢球的人比较多。所以就没什么,后来上了大学,那时候踢球的人已经很少了,基本上都是打篮球的,不跟他们一起打吧,显得不合群,所以就硬着头皮一起打。到后来,不能说是高手了吧,在班里混个主力还是没有问题的。楼主,我教你个法:平常休息或者没事的时候,自己找个没人的地方,慢慢练,主要就是练运球,投篮,上篮,可以在运球和上篮上下下大一点的功夫。注意,运球的和上篮的时候,眼睛不要盯着球,等你发现感觉自己已经相当熟练的时候,找朋友打打一对一,练练传接球。慢慢的你就会发现其中的快乐了,到时候你感觉到自己进步了,你都会迫不及待的找场子去打。还有,不要怕人笑话,谁生下来就会打篮球的?不都是后来慢慢的才打出来的?初学者不会接球被砸脸上多着去了,很正常,被人笑话又不会掉块肉,等你打的比他们好的时候,谁笑话谁还不一定呢。篮球是一个需要你放开心胸,敞开胸怀的运动,等你因为打球和陌生人交上朋友了你才会发现,他们人很不错,不是大马猴也不是哥斯拉,另外,篮球这个东西,初学者没有个2-3年是打不出来的,除非你天赋很高。所以不要找什么速成的办法,你要把手中的球当做朋友,去信任它,当它知道你对它的信任的时候,它是不会伤害你的,希望你能从这项运动中得到你的快乐。
第2个回答  2020-10-27
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