第1个回答 2019-08-22
女生如果适当戒糖的话，有助于维持女生娇好的身材，会减少肥胖的发生，减少体内的热量，因为肥胖可以导致很多疾病，如果能适当的戒糖的话，就可以避免很多疾病的发生，对身体还是有很大好处的，还会防止蛀牙， 糖尿病 ，月经不调等都有很大的好处。
第2个回答 2019-08-22
首先是体重得到了控制，糖尿病。吃糖的危害大了去了，你吃汤勺的白砂糖可能相当于一个馒头的热量。所以光摄入纯糖容易长胖准确的说蔗糖不宜大量摄入
蔗糖是含有最高热值的碳水化合物，过量摄入会引起肥胖、动脉硬化、高血压、糖尿病以及龋齿等疾病。
空腹不宜各种有益微生物的平衡，不利于人体健康。吃糖过多可影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积；吃糖过多，还可以影响钙质代谢。有些学者认为吃糖量如果达到总食量的16-18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用。据日本一项调查表明，小儿骨折率有所增加，他们认为糖过多是造成骨折的重要原因。
吃糖过多，会使人产生饱腹感，食欲不佳，影响食物的摄入量，进而导致多种营养素的缺乏。儿童长期高糖饮食，直接影响儿童骨骼的生长发育，导致佝偻病等。儿童多吃糖如果又不注意口腔卫生，则为口腔的细菌提供了生长繁殖的良好条件，容易引起龋齿和口腔溃疡。
为了避免龋齿、近视、软骨症、消化道等疾病，
糖是自然界中最丰富的有机化合物。糖类主要以各种不同的淀粉、糖、纤维素的形式存在于粮、谷、薯类、豆类以及米面制品和蔬菜水果中。在植物中约占其干物质的80%，在动物性食品中糖很少，约占其干物质的2%。
第3个回答 2019-08-22
女生适量的戒糖，会对身体有很多好处，身体健康也是有很有好处的，因为过多的糖分会让身体发胖，如果身体过于肥胖的话，会压迫身体里面的内脏影响身体健康，吃了很多的糖，那就有可能一些高血糖之类的病。如果少吃甜类的糖类的食物的话，会让身体比较苗条纤瘦。
第4个回答 2019-08-22
女孩子戒糖的好处:首先戒糖可以在一定程度上减轻体重，保持苗条身材。其次可以防止糖尿病，戒糖就不会有得糖尿病的风险。最后可以促进健康，糖会通过多种机制增加身体炎症，并直接给健康带来负面影响，换句话说，减少炎症能促进健康并减少疼痛。还可以延缓衰老，现在很多女孩子都在吃抗糖丸，感觉还是很不错的，汤份的摄入确实是要多加控制。
第5个回答 2019-08-22
女生适当的戒糖对身体的好处就太多了，第一，身体不容易发胖可以减肥第二身体，由于受摄入过多更多的含量的话会对身体造成的损害，一定的损害，然后我们适当地接糖的话，可以更好的保护我们的身体减少很多的疾病，在一个，还可以使尽量的减少蛀牙。