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    • 30岁了,为什么从来长不壮实

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    推荐答案   2014-12-25
    体质问题。建议一天多餐（4-6餐），多食用蛋白质含量高的肉类、蛋、奶，加强锻炼。多食糖、脂肪含量高的食物。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-12-25
    简单，就是你没有做过体力劳动（锻炼）。一般说这个肌肉是需要分裂才可能粗壮的（不合理的锻炼可能撕裂这个的）
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