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30岁了,为什么从来长不壮实
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推荐答案 2014-12-25
体质问题。建议一天多餐(4-6餐),多食用蛋白质含量高的肉类、蛋、奶,加强锻炼。多食糖、脂肪含量高的食物。
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其他回答
第1个回答 2014-12-25
简单,就是你没有做过体力劳动(锻炼)。一般说这个肌肉是需要分裂才可能粗壮的(不合理的锻炼可能撕裂这个的)
相似回答
男人
什么
时候才横着长
答:
发育成熟后多点锻炼体质就会容易长宽加厚身体的,只要肯多锻炼就会变得壮实
,正常的人要有足够的营养支撑有适当的锻炼活动就会慢慢变宽厚壮实的,这重要的年龄应在18——30岁之间吧,30岁以后骨架骨咯就会基本定型不变的,多锻炼还是可以长些肌肉的,40岁以后的多只是长赘肉的,多锻炼的也就不容易再长肌...
男人太瘦腰怎么回事?
答:
不到时候啊,等你快30岁的时候,骨骼自然就开始长宽,开始变壮实。我20岁的时候还穿2尺3的裤子呢。现在2吃6多了。
再有种可能是遗传
,那得看你父母的体型,如果有一个到50岁了还干瘦干瘦的,那你就有可能也这样了。
到了喝凉水都会长肉的年龄,你需要以下基础代谢增加秘笈对抗发胖_百度...
答:
你也许不知道这是因为「 ”代谢下降”所导致的
。根据统计,当我们的年龄过了30岁之后,
身体的肌肉量就会慢慢流失
,基础代谢率每3~5年也会下降约5~10%,而这就是我们年纪不断增长,即使好像没有怎么改变自己的饮食习惯,却比年轻时更容易发胖的一个很重要的原因。 拿究竟是什么导致了我们身体的代谢...
男人多少岁才是颜值巅峰?
答:
男人巅峰一般就是20
岁
左右吧,到25岁这个时候是小鲜肉,然后人看起来也非常有精神皮肤也非常好,身体也非常的
壮实,
这个时候整个人就是非常在状态。
实话实说!感觉我长相如何?年纪有多大?
答:
长相还不错!年纪嘛,有点不太好说。第一张,感觉应该是工作服吧?!第二张,就是看了第二张,所以才说年纪不好说的。至于衣服,第三张这种类型的就可以啊!头型?现在这样的头型也不错啊!
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女人30岁过实岁还是虚岁
36岁过坎指虚岁还是实岁
36岁过虚岁还是实岁
天然壮出体相如 半为实相半为虚
四十岁生日过虚岁还是实岁
三十岁是过虚岁还是实岁
30岁大生日是过实足还是虚岁
长得壮实
不是虚胖是实壮