早起洗了一次头掉了大概120根头发，，正常吗？怎么办？还有头发很毛燥怎么弄，用什么样的洗发水或护发

Question

早起洗了一次头掉了大概120根头发，，正常吗？怎么办？还有头发很毛燥怎么弄，用什么样的洗发水或护发素？

Answer 1

亲 正常人每天脱发在50一100根头发，其中脱发的一大部分是生活中自然脱落的，您掉了120根，如果不是偶尔的就需要做相应的措施，建议保持好心态，早睡早起，不吃辛辣刺激，防止内分泌失调。买一把木质梳子勤梳头，放松头皮，平衡头皮分泌的油脂，洗发时不要用指甲，用指腹。洗发水没有最好的，只有最适合的，头发毛躁建议您用滋养性能的洗发水本人推荐施华蔻。追答

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Answer 2

120根。。。。为题主的耐心点个赞 ，毛糙的话用发膜吧，掉头发原因好多，洗发水，季节，睡眠质量不好都会引起掉发， 建议你换个洗发水。

Answer 3

每天掉发在60-100根之内是正常的，因此你早上洗头掉了大约120根头发并不一定是不正常的。不过，如果你每次洗头都会掉这么多头发，或者你注意到你的头皮有其他问题，比如头皮屑多或者头皮痒，那么你应该去看医生，以确定是否有潜在的健康问题。
对于头发毛躁的问题，你可以选择使用护发素或者滋润型的洗发水来改善。此外，使用橄榄油或者椰子油等天然油也可以滋润头发，减少头发毛躁。如果你想让头发更加顺滑，可以选择使用直板夹或者吹风机来拉直头发。
选择洗发水时，你可以根据自己的发质来选择。如果你的头发是干的，可以选择滋润型的洗发水；如果你的头发是油的，可以选择控油型的洗发水。此外，含有生物素和泛酰醇等成分的洗发水也可以帮助改善头发质量。
除了使用洗发水和护发素外，保持健康的生活方式也可以改善头发质量。例如，保证充足的睡眠、饮食均衡、避免过度使用热工具等。