热量提供不了能量，热量的散发是保持体温的恒定，还有保持人的身体的需求，而胃里没有食物，那就提供不了自己所需的能量，人体需要能量来保持运动量，而热量的保持，是为了更好的去维护身体的稳定性，而胃里食物消耗，给身体各个部位提供所需的营养物质，提供各部位所需要的活动用量，食物入口嚼碎先分解小块，再进入口腔分解，淀粉在这里进行分解成麦芽糖，再进入咽喉食道，到胃里进行简单的消化，然后慢慢的进入到小肠消化，汲取部分营养，然后再进入大肠将所有营养成分分解吸收，再将没有任何营养物质的残渣排除体外。
在这个，过程中，食物提供了所需的能量，为活动提供了充足的动力，也为各器官运行起到了重要作用。
所以说人在感到饥饿时，是因为胃里的食物没有了，没有可以提供能量的物质，热量是维持基础的新陈代谢，还有运动所需的热量，还有身体生长也需要。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-01-18
人在感到饥饿时，是因为胃里没有食物了，还是没有热量了？
这问题实际上是人为什么会感到饥饿？
人饿了的时候经常会感觉到胃有种空空的感觉，有时候为还会发出声音，这都是胃给你的信号，表示它已经把原来的食物消化完了，该摄入新的食物了。这个时候为会剧烈的收缩、蠕动，使人产生饥饿感。
一般情况下，吃的是糖类的食物时会在两小时内消化吸收掉，而蛋白质类的食物一般会在3到4个小时内消化吸收，如果是脂肪类的食物，则会在5到6个小时内消化。所以平均下来，肠胃会在4到5个小时内将我们吃的混合食物消化掉，这个时间过了以后，胃就会处于一个空的状态，所以会产生饥饿感，需要再次进食。
除此以外，平时会引起人体饥饿的感觉还有睡眠不足的时候，因为会扰乱到我们的饮食和消化，会导致消化系统紊乱。
另外，在身体缺水的时候也会感到饥饿，其实并不是真的饿了，只是身体严重缺水，这时如果及时补充水分，就可以减少饥饿感。
第2个回答 2022-01-18
不只是能量（血糖）也不只是胃排空，最直接的就是「饥饿素」释放了。这个问题非常有意思，我最喜欢研究这类「原理性」的与营养科学相关的问题了，这次就来从「饥饿」和「饱腹」两个相反的感受来分析，分析的角度是胃肠道分泌的调控两种感知的激素。
首先，「饱腹感」和「饥饿感」不能简单归结为是能量不足还是血糖低还是胃排空，因为饱腹和饥饿是非常复杂的机制。
因为如果饥饿是一种单纯机制就能控制，比如血糖，那么我们最佳减重的办法必然就是通过一种特定GI（升糖指数）的食物去保持血糖，那么我们就必然不会觉得饿——所以管住嘴就不再愁了，显然这是不成立的——所以血糖并非饥饿的唯一控制因素。
同样，胃排空和热量也不能单独完成这件事。简单来说就是：控制饥饿感的激素就一个「饥饿素」，但是饥饿素本身受到很多因素调控。其中最复杂的就是对冲「饥饿感」的各种饱腹胃肠道激素，因为人要感觉到饱是关乎生存的，所以身体为了不被某些体积大重量大但是能量低、营养低的低质量食物「忽悠」了，会进化出一系列对冲因素来干扰我们的饱腹和饥饿。
首先，「饱腹感」和「饥饿感」不能简单归结为是能量不足还是血糖低还是胃排空，因为饱腹和饥饿是非常复杂的机制。
因为如果饥饿是一种单纯机制就能控制，比如血糖，那么我们最佳减重的办法必然就是通过一种特定GI（升糖指数）的食物去保持血糖，那么我们就必然不会觉得饿——所以管住嘴就不再愁了，显然这是不成立的——所以血糖并非饥饿的唯一控制因素。
同样，胃排空和热量也不能单独完成这件事。简单来说就是：控制饥饿感的激素就一个「饥饿素」，但是饥饿素本身受到很多因素调控。其中最复杂的就是对冲「饥饿感」的各种饱腹胃肠道激素，因为人要感觉到饱是关乎生存的，所以身体为了不被某些体积大重量大但是能量低、营养低的低质量食物「忽悠」了，会进化出一系列对冲因素来干扰我们的饱腹和饥饿。
第3个回答 2022-01-18
很多人会觉得胃里没有食物的时候就会感到饥饿，其实这只占一小部分的原因，胃肠道的填充对于消灭饥饿感只能起到一部分作用，而人体感到饥饿的主要原因来源于血糖，血糖为人体活动提供能量，当人体的血糖浓度降低时，下丘脑会传递饥饿的信号，我们的身体就会抗议“我饿了”，那为什么会饿过劲呢？如果没有及时进食，身体自我调节，会分解肝糖原，血糖的浓度又会恢复正常，这时我们就会感觉不饿了，也就是我们所说的饿过劲了。饿过劲时看到我们平常不喜欢的食物也会觉得很想吃，这是因为”饥饿感“的神经传导优势一般是大于”味觉“的。
文章图片2
但饿过劲，不饿了可不意味着不用吃饭了，饥饿时身体分解肝糖原使血糖浓度正常，不再饥饿，如果肝糖原分解完，就会分解脂肪，如果这时不吃东西，我们身体中的蛋白质也会被分解，蛋白质是构成身体细胞、组织的重要成分，与生命现象息息相关。
很多人崇尚不吃东西以此减肥，这种方式是不提倡，都说“饱伤胃，饿伤肝”，长期饥饿不仅仅伤害胃部，更伤害提供肝糖原的肝部，节食减肥会使身体缺乏营养，免疫力会下降，也会经常头晕眼花，全身乏力，记忆力下降。所以减肥还是建议少食多餐，千万不能饿着自己。
文章图片3
当我们饿过劲的时候，一般都是空腹的状态，这时如果吃一些较为坚硬或者刺激的食物会伤害我们的胃部，不妨吃些质地比较柔软的食物，如喝些粥，吃些馒头、面包等，也可以吃些巧克力，香蕉等，补充身体能量，让血糖升上来。
文章图片2
但饿过劲，不饿了可不意味着不用吃饭了，饥饿时身体分解肝糖原使血糖浓度正常，不再饥饿，如果肝糖原分解完，就会分解脂肪，如果这时不吃东西，我们身体中的蛋白质也会被分解，蛋白质是构成身体细胞、组织的重要成分，与生命现象息息相关。
很多人崇尚不吃东西以此减肥，这种方式是不提倡，都说“饱伤胃，饿伤肝”，长期饥饿不仅仅伤害胃部，更伤害提供肝糖原的肝部，节食减肥会使身体缺乏营养，免疫力会下降，也会经常头晕眼花，全身乏力，记忆力下降。所以减肥还是建议少食多餐，千万不能饿着自己。
文章图片3
当我们饿过劲的时候，一般都是空腹的状态，这时如果吃一些较为坚硬或者刺激的食物会伤害我们的胃部，不妨吃些质地比较柔软的食物，如喝些粥，吃些馒头、面包等，也可以吃些巧克力，香蕉等，补充身体能量，让血糖升上来。
第4个回答 2022-01-18
很多人会觉得胃里没有食物的时候就会感到饥饿，其实这只占一小部分的原因，胃肠道的填充对于消灭饥饿感只能起到一部分作用，而人体感到饥饿的主要原因来源于血糖，血糖为人体活动提供能量，当人体的血糖浓度降低时，下丘脑会传递饥饿的信号，我们的身体就会抗议“我饿了”，那为什么会饿过劲呢？如果没有及时进食，身体自我调节，会分解肝糖原，血糖的浓度又会恢复正常，这时我们就会感觉不饿了，也就是我们所说的饿过劲了。饿过劲时看到我们平常不喜欢的食物也会觉得很想吃，这是因为”饥饿感“的神经传导优势一般是大于”味觉“的。
文章图片2
但饿过劲，不饿了可不意味着不用吃饭了，饥饿时身体分解肝糖原使血糖浓度正常，不再饥饿，如果肝糖原分解完，就会分解脂肪，如果这时不吃东西，我们身体中的蛋白质也会被分解，蛋白质是构成身体细胞、组织的重要成分，与生命现象息息相关。
很多人崇尚不吃东西以此减肥，这种方式是不提倡，都说“饱伤胃，饿伤肝”，长期饥饿不仅仅伤害胃部，更伤害提供肝糖原的肝部，节食减肥会使身体缺乏营养，免疫力会下降，也会经常头晕眼花，全身乏力，记忆力下降。所以减肥还是建议少食多餐，千万不能饿着自己。
文章图片3
当我们饿过劲的时候，一般都是空腹的状态，这时如果吃一些较为坚硬或者刺激的食物会伤害我们的胃部，不妨吃些质地比较柔软的食物，如喝些粥，吃些馒头、面包等，也可以吃些巧克力，香蕉等，补充身体能量，让血糖升上来。本回答被网友采纳
文章图片2
但饿过劲，不饿了可不意味着不用吃饭了，饥饿时身体分解肝糖原使血糖浓度正常，不再饥饿，如果肝糖原分解完，就会分解脂肪，如果这时不吃东西，我们身体中的蛋白质也会被分解，蛋白质是构成身体细胞、组织的重要成分，与生命现象息息相关。
很多人崇尚不吃东西以此减肥，这种方式是不提倡，都说“饱伤胃，饿伤肝”，长期饥饿不仅仅伤害胃部，更伤害提供肝糖原的肝部，节食减肥会使身体缺乏营养，免疫力会下降，也会经常头晕眼花，全身乏力，记忆力下降。所以减肥还是建议少食多餐，千万不能饿着自己。
文章图片3
当我们饿过劲的时候，一般都是空腹的状态，这时如果吃一些较为坚硬或者刺激的食物会伤害我们的胃部，不妨吃些质地比较柔软的食物，如喝些粥，吃些馒头、面包等，也可以吃些巧克力，香蕉等，补充身体能量，让血糖升上来。本回答被网友采纳
相似回答