叛逆期孩子睡不着很可能还是压力太大，或者近期遇到了什么心事，作为家长，首先要多和孩子进行沟通，然后多了解帮助他们，不要一味责怪他们。也可以让孩子睡前喝一些牛奶，助睡眠，听一些轻松有趣的故事和歌曲，缓解紧张焦虑的情绪，或者读一本好书，都会让孩子内心平静下来。
叛逆期孩子晚上睡不着咋办？
14岁的青春期男孩晚上睡不着的原因，分为身体原因和心理原因。第一是身体原因，身体骨骼粗壮成长，会导致身体内激素失调，也会导致失眠，再者可能与个人生活习惯有关，如果经常熬夜导致生物钟变化，也会导致失眠。
第二是心理原因：首先可能是和老师，同学，家长等人际关系处理不当导致的，其次是学习压力大，作业多导致的，再次青春期的孩子有很强的逆反心理，处于成年人和儿童之间的心理，独立又依赖，会导致内心的疑惑。
面对叛逆期睡不着的孩子，家长可以先分析一下自己是否有叛逆心理，或者说在学业和家庭生活上有一定的压力，导致晚上失眠睡不着，把自己的想法大胆的说出来，一方面是自己能轻松点，另一方面家人或朋友可以帮你多方面分析。
另外，家长在这个时期应该更加尊重、关心和呵护孩子，建立良好的沟通，多听听孩子的心里话，少一些唠叨，让孩子自己敞开心扉，能跟你交流一下因为什么才会睡不着觉。青春期的孩子出现点问题并不可怕，可怕的是你无法和孩子建立顺畅的沟通，导致很多事情一错再错！
作为家长，面对青春期的孩子能做些什么呢？
1、多跟孩子交流。不要摆家长的架子，要做平等、推心置腹的交流，更不要不好意思，该谈的问题一定要深入的去谈，包括生理上的问题。让孩子能对自己的生理变化有个清楚的认识，顺而了解心理变化的原因。
2、要求孩子方面要放缓，并不是说不对孩子提要求，而是提出要求后给孩子足够的耐心。青春期的孩子很容易否定自己，所以任何情况下都不要操之过急，循序渐渐才是解决问题的最好途径。而且对孩子细微的进步也要给予充分的肯定，建立自信心对于青春期是非常重要的。
3、给孩子营造一个宽松的家庭环境。一个愉快的，让他放松的，有安全感的家庭环境。试着和他做朋友，了解他为什么心烦，为什么失眠，为什么易怒。
4、当好听众，耐心听取孩子的心声，适当的时候给点意见。要接受孩子已经长大了的事实，千万注意不要越俎代庖，孩子主要不是想要你的意见，而只是想要倾诉。
5、适当放手，让孩子去处理他自己的事情，只要不是大的原则性问题，让他们自己去解决，当他遇到困难解决不了时，他自然会回来找你帮助的。
6、努力成为孩子的朋友，尊重他，支持他，让他感觉你是可以信赖的，可以依靠的，他就会把心里话说出来，也会听取你的意见。